Всеобщий дневник еженедельного голодания

[_as_]

Сообщение от Alex2

У меня была цель - здоровье.

раньше ты однозначно писал, что цель твоих 2-х дневок снижение веса и меня агитировал заняться тем же. Видимо неправильно понял... либо я вообще как-то не так понимаю твои высказывания...

Сообщение от Alex2

2-3 раза голодать короткие сроки не более 21

пока всерьез не займешься выходом - думаю, не поможет. Тебе не кажется, что эта "гармошка" с огромной амплитудой гораздо вредней однодневного голодания? (Писал, повторюсь, встречал в инете мужчину в возрасте 94 года, он горячо спорил с врачихой и призывал всех к однодневному голоданию. Случай единичный, но сомнения в вредности однодневок вызывает...) Мне кажется, в список инструментов стоит включить рекомендации грамотных диетологов. Если возмешь на себя труд полистать, думаю найдешь что-нибудь для себя подходящее. Вполне возможно серотониновые правила именно для тебя. В общем, непредвзятого тебе отношения и удачи!