Критерии Здоровья

[mark]

Сообщение от ROM

относительное МПК составило 79 мл/мин/кг. Тогда мое здоровье можно оценить как "Супер сверхздоровье".

Возможно что так и есть.
Вы ведь, ROM, используете резервы своего здоровья для занятия экстремальным спортом - бег на сверхмарафонские дистанции.

Сообщение от ROM

Но для объективной оценки здоровья нужен какой-то интегральный показатель, который оценивает все органы и системы организма.

Меня интересует оценка уровня здоровья именно как оценка отсутствия-наличия в организме условий для возникновения и развития хронических патологий.
Вы считаете, что МПК не достачен чтобы служить в такой постановке вопроса интегральным показателем?

Сообщение от ROM

Гемоглобин 139 г/л

?
По википедии норма 130-170 (по другим источникам 135-160) для мужчин.

Сообщение от ROM

ЖЕЛ 3300
Жизненный индекс мл/кг 54

С этим мне не все ясно.

Нажмите тут для просмотра всего текста

"Имеются данные о том, что штангисты и борцы, в сравнении с людьми, не занимающимися спортом, имеют при значительно более высоком физическом развитии меньшую жизненную емкость легких. А вот для спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, горнолыжным спортом, хоккеем, футболом и т.п., жизненную емкость легких можно считать показателем физического развития."

Может у вас пониженная ЖЕЛ как приспособительная реакция на сверхмарафонские нагрузки? Что с ЖЕЛ у других сверхмарафонцев?
Какова частота дыхания у вас в покое?
Какова максимальная задержка на выходе?
Какова контрольная пауза (КП) по Бутейко?

Сообщение от ROM

А с другой стороны, зачем нужны все эти показатели? Если человек чувствует себя превосходно (не субъективно) как физиологически, так и психологически, не имеет никаких хронических болезней, то, наверное, это и есть "сверхздоровье".

Вопрос о критериях(показателях) мною ставиться в контексте ЗОЖ. Вне этого контекста показатели либо не нужны, либо нужны другие показатели.
Если человек начинает заниматься ЗОЖ, значит не все так безоблачно в его здоровье. Люди у которых изначально есть сверхздоровье (как правило это из числа молодежи до 30 лет) вряд ли будут озабочены какими-то методами ЗОЖ.

Сообщение от tvm

Уровень здоровья не может быть усредненным показателем. 99 показателей могут быть отличными, а один плохим. Уровень здоровья будет определяться лимитирующим фактором и у каждого он будет свой.

Еще раз уточнаю: под уровнем здоровья я понимаю отсутствия-наличия в организме условий для возникновения и развития хронических патологий. Каким лимитирующим фактором это может определяться?
И чтобы быть более конкретным, как вы оцениваете свой уровень здоровья (в вышеуказанном понимании) и каким лимитирующим фактором он определяется?

vlad677,
вы оценили свой уровень здоровья как выше среднего. Какими критериями вы пользовались?