Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Одри]

Пятница)

С утра зарядил дождь, не поехала из-за него на кросс, позанималась дома силовой-круговой тренировкой часик, попрыгала на скакалке.

Настроение такое плавное, внутри греет мысль об Алтае, маму увижу, с мужем будем постоянно вместе, вообще мы с ним не любим расставаться, уже 4 года вместе, а всегда все как в первый раз.

Съела сегодня две дыньки-колхозницы (маленькие) и пол плитки бельгийского шоколада, запивая зеленым чаем - это угостили коллеги, которые приехали из Европы. Последнее время часто шоколад ем (хотя максимум по пол плитки 100-граммовой), после тренировок так его хочется - пора ограничивать себя, ничего хорошего в таком постоянстве нет.

А вообще аппетита нет, до 15:00 вообще ничего не ела и не хотелось.
Зато вчера на ночь наелась салата из капусты и огурцов с капелькой масла оливкового, потом орехов (фундука), потом арбуза совсем перед сном (половину целую).
С утра был привес +0,8 кг, не расстроилась ни капельки.

В выходные будет велотренировка по 3 часа, в каждый из дней, а еще будем на Алтай собираться-готовиться.

До встречи через 1,5 недели