Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт...

[Sandra]

Вот такой у меня позорный срыв!!! В выходные решила немного поесть. Вредностей я и так почти не употребляю. Побалуюсь помидорками с подсолнечным маслом, яблочками-апельсинками. Страшно хочу салат-метелку(схомячу целый тазик)
Сегодня утром съела 2 "бутера" - тоненькие кусочки бородинского с кружочком помидорки и 2 прозрачных ломтика сыра + мой обожаемый чай с молоком. ЖКТ пока ведет себя хорошо - ни тяжести, ни метеоризма.
На след недели полностью голодать не получится буду каскадить 1-1. Поскольку 19-го годовщина со смерти свекра, а 21 - ДР у дочи.
Настраиваюсь на серьезную голодовку
с 22 ноября - на 10 дней+10 выхода.
Присматриваю соковыжималку, может поскажет кто какую лучше выбрать, чтоб и цитрусы отжимать и простые овощи-фрукты