ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой

[kama561]

Сообщение от Марика

Ну, это ты чёт попутал.
Беговые лыжи при сколиозе - самое то! Это на горных или на сноуборде может быть ударная нагрузка на позвоночник. А беговые этого не дают, если ты, конечно , на них не с горки с трамплином.

Ты это моей шее (мышцам) скажи которая пару дней болит после пробежки на лыжах
Думаю тут активная работа палками как то замешена.
т.к. После горных гораздо меньше болит.
А мышцы общеукреплять при сколиозе бесполезно, там нессиметричные упражнения используются и вобщем их расслаблять надо так именно они сколиоз удерживают после его формирования.

К тому же не особо люблю монотонные виды спорта. В основном именно с горок и катаюсь когда добегу до них на лыжной базе

Сообщение от Марика

А как жа. Я с собакой катаюсь. Приспособила выгуливать её так. Мне нравится. Собаке тоже.

Тоже когда то так делал. Боксёрчик, тянул и пыхтел как паровоз, очень активный был ...