СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?

[el Inka]

Сообщение от Илья

Вам сигнал что надо учиться больше двигаться и меньше сидеть.

Двигаться где, в джимзале? Нет уж, не смогу. На природе? С удовольствием, да где взять время. Я же не один такой, кто не обжирается, на диване не валяется, однако не имеет возможности на долгие прогулки, походы, классы ушу или карате. Даже если сильно захотеть, времени от этого не прибавится. За совет спасибо.

Сообщение от Илья

застой останется и наростут новые (какое бы питание не было!).

Спорно. Если делать голодания почаще, раз в 3 месяца хотя бы двухнедельные, то проблема должна уйти. Питание -- монотрофия, цитрусовые только. Жира ноль, отравы ноль, работа печени станет минимальной, нагрузки никакой.

Сообщение от Илья

Два случая от близких.

За живые примеры -- отдельное спасибо. Убеждает.