СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ? - Форум «Лечебное голодание»

09-06-2011, 14:38

Vovec

Администратор

Регистрация: Nov 2006

Адрес: Израиль

Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,105 раз(а) в 6,724 сообщениях

Файловый архив: 54

Закачек: 12

Получено наград:

Медаль «Герой Российского Портала»: Медаль вручается пользователям, администраторам, модераторам и другим участникам за особые заслуги перед Порталом.

Орден «За заслуги перед Порталом»: Вручается постоянным пользователям за активную и полезную поддержку Портала.

Всего наград: 2

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:

Сообщение от el Inka

А на физ нагрузку времени надо много. Надо доехать в зал, переодеться, заниматься, снова переодеться, вернуться домой, принять душ. На всё не менее 3 часа.

Не нужно никуда ездить - дома прекрасно можно заниматься - приседания, отжимания, подтягивания. Хоть по четверть часа в день. И бегать можно не по часу, а по 5-10 минут - 1-3 километра. И уже будет результат.

__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить

Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.

14 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:

BusinessLady (10-06-2011), el Inka (09-06-2011), Helena (09-06-2011), Legko (10-06-2011), ROM (10-06-2011), Sergey M (14-10-2011), shahin (09-06-2011), Гвоздь (10-06-2011), Илья (09-06-2011), КисиМяка (09-06-2011), Олег1099 (09-06-2011), тимсон (24-06-2011), Тортик (09-06-2011), Шаман (10-03-2015)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
10 дней ЛГ + спорт	Янина888	Архив	0	05-05-2013 06:33
Про спорт и лед	Pit	Архив	0	07-05-2012 12:20
Голодание и спорт (6 дней)	ALFA	Примеры успешно проведенных голоданий	43	22-02-2012 09:01
Спорт и здоровье	dad	Вопросы	27	16-08-2011 17:01

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:33. Часовой пояс GMT +4.