Прийти в форму♥

[полуничка]

Anjese, я посмотрю завтра в истории если будет такая возможность
Взяли у меня кровь на почечные пробы , завтра будет результат уже.Была у ендокринолога.Хорошая такая молодая женщина , современная я так бы нзвала.Я всё ей рассказала , кроме голода конечно.Она была поражена моей силой воли и упёртостью.Слов критики я не услышала.Она только сказала что это не физиологично , но я молодец.Щитовидка на ощупь не увеличена сильно , но узи сделаем так как нужно для гинеколога.По поводу питания она даже сказала что это очень хорошо что я так вот питаюсь.Но посоветовала всё же употреблять мясо(курицу , индюк , кролик) на пару , рыбу любую , кисло - молочные продукты , кроме цельного молока и злаки, бобы.Тоесть где - то 70-80%сырых продуктов и на 20-30% обработаной обычной пищи.Мне это нравиться.После больницы наверное буду пробовать еще так питаться.

[Рафис]

Сообщение от полуничка

Тоесть где - то 70-80%сырых продуктов и на 20-30% обработаной обычной пищи.

Если у тебя есть фасоль и овсянка, тебе не нужны становятся ни мясо, ни рыба.
Там все незаменимые есть.Так, что не впадай из одной крайности в другую.
Выбирай срединный путь вегатарианца.

[lianapavlova]

Сообщение от Рафис

Если у тебя есть фасоль и овсянка, тебе не нужны становятся ни мясо, ни рыба.
Там все незаменимые есть.Так, что не впадай из одной крайности в другую.
Выбирай срединный путь вегатарианца.

Девочки,скачайте и прочитайте ОБЯЗАТЕЛьНО "сыроедение без прикрас".Очень доступно и понятно рассаказывается об ошибках,совершающихся сыроедами и о вреде (иногда)неправильного сыроедения...
А фасоль и овсянка -боже збавь!!!!Они очень слизеобразующие,Полуничка.

[Anjese]

Сообщение от Рафис

Если у тебя есть фасоль и овсянка

Если у Полунички песок в почках - оксолаты, то фасоль, горох и все бобовые ей нельзя.
А вот овсянку, конечно, можно. Лучше не варить, а заливать хлопья яблочным соком или кефиром с курагой и изюмом, 15 минут постоит и кушать. Объеденье!

[Альпинистка]

Сообщение от Anjese

А вот овсянку, конечно, можно. Лучше не варить, а заливать хлопья яблочным соком или кефиром с курагой и изюмом, 15 минут постоит и кушать. Объеденье!

Какое суперский рецепт, никогда б не догадалась, что-то заливать яблочным соком

[liolik75]

А еще с бобовых пучит и в "ширь" разносит - даже со 100 граммов! лучше рыба и нежирное мясо! (в меру и не часто) , но опять-же таки - это моё мнение!

[полуничка]

liolik75, если сыроедить то от бобовых не разновит (арахис) сужу по себе.А наоборот можно худеть.Вот если это всё кушать с обработаной пищей вот тогда да , тогда это дополнительные ненужные калории.
Стул отличный , два раза в день как полагаеться на сыроедении
Сегодня кушала много:агрус ,вишню, абрикосы, яблоки,персики , апельсины , перец, огурцы,5 ч.л кунжута , 5 шт грецких орехов , 1 ч.л мёда, шелковица.

[полуничка]

Так ну чтож , кардиограмма показала , что у меня тахикардия , и нехватка калия в организме.Врач выписал аспаркам попить месяц по 1таб. 3 р в день.
Узи сердца показало что у меня :
1.Порожнини не розширені , стінки не гіпертрофовані , клапанний апарат незмінений.
2.ПМК 1 ст,гемодинамічно незначимий.
3.Додаткові хорди в середній третині лівого шлуночка.
Ну вот такие дела на даный момент.

[Алена]

Сообщение от полуничка

нехватка калия в организме.Врач выписал аспаркам

Лучше есть печеную картошку и курагу.

[RAIN]

больше всего калия в финиках - и вкусно и полезно!

хотя я бы и аспаркам на твоем месте попила, на голодании и диетах ты потеряла много калия.