Cыро-йога + соки

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

Аааа,мне отказали в смене ника.плак-плак.Давай придумаем мне новый ник))

вот она - женская логика! если отказали, зачем тебе новый ник. я вот тоже подумываю заменить свой ник на Sokolova и думаю, что ставить подпись в паспорте "Хорошая" было не совсем взвешенным решением

Сообщение от Iron_a

Задницу красивую опять же

очень хочется!

Сообщение от Iron_a

Там што надо делать?

создавать атмосферу. в общем, ничего сложного. трындеть с очень обеспеченными дамами. чтобы им было интересно

Сообщение от Iron_a

один с горохом.другой с фасолем))

я попробую, как немножко разгребу дела!

Сообщение от Iron_a

А ты мне будешь показывать асаны,всякие скрутки

легко. а ты как пойдешь на тантру, заведи дневник. и вообще, я считаю, было бы неплохо тебе завести дневник, что-то типа рассказов о том, как ты выходишь из своего нестабильного эмоционального состояния. как ищешь и пытаешься. думаю, это было бы полезно многим почитать..

Сообщение от Iron_a

Вот.Разродилась наконец то)))На данный момент это моя цель.

отлично! цель есть, надо теперь действовать

важное замечание

я ношу очки. почти год назад я наконец пришла к окулисту. зрение у меня всегда было так себе. не знаю уж что там такое, но по-моему спазмы сосудов

в общем, раньше была близорукость - 2 и -4

когда я пришла к врачу, он мне сказал - очки тебе носить нужно всегда. иначе вообще ослепнешь. ты сейчас видишь мир на 10% от возможного.
и, говорит, знаешь вот этих бабушек с ооогроомными линзами, как лупы? вот ты с такими же будешь через 10 лет, если не бросишь курить

пожалуй, тогда я впервые серьезно задумалась. а теперь вот какое дело - вчера я пожаловалась мужу, что не могу носить очки. у меня стали от них болеть глаза. дело в том, что мне кажется, что они слишком сильные для меня. решили заказать новые.
а сегодня я стала анализировать и пришла к выводу, что очки стали меня напрягать сразу же, как я бросила курить. хотя прошло всего 20 дней и было несколько выкуренных сигарет. понимаю теперь, насколько я гробила свои бедные глаза никотином.
в общем, на семейном совете было решено провести 10-дневное голодание на воде+ выход на цитрусовых и месяц чистого сыроедения. после которого закажем новые очки, по-слабее. вместе с этим я планирую выбрать одну из хваленых методик по восстановлению зрения и честно попробовать.
напомню, что раньше, в счастливые моменты чистого сыроедения у меня наблюдались проблески - резкие непродолжительные по времени улучшения зрения. бывало это и на голоданиях.

вчера мы с мужем курили. купили себе по пачке сигарет, решили дать себе передышку))))). честно, радости особой не было, сердце сегодня колотилось. но сегодня я за пол часа написала столько, сколько обычно пишу за пол дня. вот где беда - сигареты - мое вдохновение. я знала, что самое тяжелое без них будет - это сочинять. но это не повод возвращаться к старому.
и да - вчера я выпила шампанского. в 2 ч ночи легла. проспала до 3-х дня!!!!
решили больше вообще не пить, даже иногда.
ЛЮДИ, ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПО ВЫХОДНЫМ, КОГДА НЕ ПЬЕТЕ?
спрашиваю совершенно серьезно. мы всегда встречаемся с друзьями, едем куда-нибудь, смотрим фильмы и выпиваем что-нибудь. виски, шампанское и пр. не то, чтобы напиваемся, просто выпиваем. а без этого как-то скукота. хотя я уже давно не пила, привычка так проводить время осталась. просто я перестала встречаться с дурзьями по выходным. но это же не выход... надо научиться отдыхать по-другому. но как?0

про йогу. пообщалась немного со своим преподавателем.
бывают у меня головные боли после шавасаны.
говорит, это закупорка энергетических каналов. надо, когда нечего делать, постукивать по голове пальцами. обязательно поможет. ну и практиковать каждый день (я сейчас 6 дней в неделю занимаюсь).

еще рассказал очень интересную вещь. дословно: "Когда занимаешься йогой, нужно быть осторожным со своими желаниями и намерениями. в каждом из нас живет демон. когда ты практикуешь, ты накапливаешь в себе энергию, следовательно, для плохих дел ее тоже становится больше. поэтому нужно развивать осознанность и бороться с плохими намерениями, качествами, пороками" Не нужно думать, что йога сделает тебя святым и хорошим. она может тебя сделать сильнее, энергичнее. но в каких целях ты это используешь - на созидание или разрушение - решаешь только ты сам.
и тут я вспомнила, как однажды в йога-нидре меня просто распирало от ярости. я могла кого-нибудь, наверно, тогда избить до смерти...

еще он рассказывал о Кундалини йоге. о том, что это сейчас модная тема для наркоманов)))) даже президент федерации йоги Сергей Литау- бывший наркоман. Мой любимый Алексей Меркулов - такой же. выходит, реально действует эта штука на зависимости...

и очень-очень нагрузил нас Миша Сукшма-Вьяямой и хатхой... прям жесть)) выползали из зала на четвереньках, но круто) а, еще одного друга подписала на занятия ходить с нами)) теперь мы ходим впятером))