Жиры, углеводы, глюкоза, инсулин

[lady_Forever!]

Сообщение от Silentium

Но как средство для похудения - это миф.

усиление метаболизма разве никак не влияет на похудение? пусть незначительное. конечно, голодая 21 день можно сбросить 15 кг жира вместе с мышцами, но почему исключаете вариант сушки при физических упражнениях как средство избавления от лишнего жира? только спортом можно придать телу рельеф, диета лишь покажет лишний раз кости, но никак не красивую упругую отточенную фигуру. можно моделировать себя со всех сторон по своему желанию)
товарищи, у меня проблема в другом-ужасный жор после тренировки. спасение ужасное-орбит или холс как способ "обмануть" инсулин.