|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-11-2012, 11:10
|
#15 |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,316 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
Приведенные приседания и тяги
Не тяжела атлетические упражнения. Все таки это ближе просто фитнесу и бодибилдерам. Найти кино по приседаниям тяжела атлетов трудно показывают основные упражнения их - толчек и рывок Можете сами поискать и посмотреть - в них и тяга есть и приседания. Но в совокупности всего движения. А вот как приседать - более всего к идеалу см пример И по русски и инструктор выглядит подобающе и техника рассмотрена вся ( 3-4 варианта) и очень правильная Практически на 95 % близка к тяжела атлетической. http://www.youtube.com/watch?v=GotRb2Ob7MA .
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
|
|
| 5 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (08-11-2012),
RomanK (07-11-2012),
Гвоздь (10-11-2012),
Леший (24-11-2012),
Радей (07-11-2012)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать? | freya | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 318 | 27-01-2022 18:04 |
| Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид