Голодание во время обучения.

[Лекс]

Сообщение от fatSergio

Лекс, здравствуй! Расскажи о себе.
вес- рост.
Болячки.
Опыт голодания.
Что подвигло в столь раннем возрасте голодать?

Дело в том что я занимаю Панкратионом, но недавно мне вырезали аппендицит, от занятий освобождение на 2 месяца, но так как мой обычный режим тренировок требовал усиленного питания я и не заметил как набрал почти 10 кг за последний месяц. Так как Аэробными нагрузками мне заниматься нельзя, это единственный способ не превратиться в бочку к моменту когда меня допустят к тренировкам.
В данный момент вес составляет 78 кг, в норме должен быть 69, такой вес у меня был во время последних соревнований, моя цель снова достичь такого веса.
Надеюсь сила воли не подведет, главное продержаться первые три дня. Но еще я переживаю за то что в любом случае потеряю процент мышечной массы.