Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Красно Солнышко]

Всем,вечер добрый!!!!
После вчерашнего отступление от правил,сегодня поехали с мужем в Спа центр. Опробовали сауну,потом турецкую сауну. Супер!Турецкая сауна,в отличии от обычной-с огромным % влажности и переноситься очень легко В ней же,мне сделали массаж,со скрабам из абрикосовой косточки с вытяжкой из фрукта Потом,опять сауна и нырок в бассейн с ледяной водой...ух!!!!
Пила травяныи чаи,в центри расставленны бочки с чаями из разных трав " тисана" называеться ))
Отдых души и тела! Расслабуха и хорошая усталость
Были там 5 часов,с утра пораньше)) Приехали домой,бросилась на кравать дрыхать ....Только проснулась и за комп,в любимый форум
ВЫХОД-16-й- день
Вес с утра-69кг. Взвесилась сейчас в 21.00. - 68,700(-300) Это все сауна
Пила и пью весь день чаи травяные. Завтра лимонадик!
Хочу поменять полностью мои кулинарные пристрастия,стараюсь вовсю