|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-06-2013, 16:44
|
#11 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Добрый вечер!
 День прошёл нормально. Съедено: 726 ккал, БЖУ 17/27/108г, СЕ 52% 1. Кофе 0,7г Шоколад 10г 2. Оладьи овощные 280г Кофе 1,3г Сахар 5г 3. Апельсин 130г 4. Салат овощной 200г Мороженое пломбир 100г Клубника 100г В 19-00 начала 24-часовое голодание, условно-сухое с внешним контактом с водой. Завтра в 19-00 начну пить воду. В 20-00 выпью 200г кефира. Сегодня попыталась крутить велотренажёр. Решила начать с 1 минуты и постепенно увеличивать нагрузку через каждые 3 дня. Уровень боли был терпимый - 5 баллов из 10-ти. ИДУ дальше... Всем приятного летнего вечера, уюта и душевного тепла! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
| 9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (16-06-2013),
Peace13 (07-06-2013),
plush kitten (08-06-2013),
prosto Natali (07-06-2013),
Versaveia (06-06-2013),
Белка (07-06-2013),
Вета46 (06-06-2013),
Красно Солнышко (21-06-2013),
Юленьк@ (07-06-2013)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Кто знает систему Мадонны? | рая | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 16 | 17-04-2013 16:41 |
| А кто что знает о Кремлевской диете? | Anu | Диеты | 52 | 14-10-2012 01:40 |
| Кто знает!?! | 47kg | Архив | 0 | 18-11-2011 13:42 |
| кто что знает про америк гринкард? | рая | Беседы о жизни | 2 | 12-01-2009 16:43 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид