Филипповский пост. ВГ

[XX12]

solnisko,

Спасибо, надеюсь на поддержку, она мне очень нужна

[XX12]

Сообщение от helenocka

XX12, Танюша, а по-моему, нормальный отвес для 6-го дня. Я тоже в этот раз собиралась на 7 дней, потом на 10, потом 14, а в итоге дошла до 21. Так что иди до 10, а там по самочувствию сориентируешься. Удачи!

Раньше, как то в первые дни , по более уходило. Боюсь , чем дальше, тем веса меньше будет уходить, вот и задумываюсь о каскадах.
Но посмотрю как 10 пройдет, как ты советуешь.
Я поначалу хотела замахнуться вообще на весь пост, но оказалось надо съездить к детям в другой город, понянчиться с внучкой, потом сын прилетает на две недели, по пути на Пхукет, хотели заехать на радоновые ванны, для моего эндометриоза это очень хорошо, друзья прилетают перед новым годом и после нового года, вот так наши планы и рушатся. Сидеть белой вороной не хотелось бы, а вот сочек, да какой никакой овощ или фрукт счамкать было бы здорово, все меньше распросов- Диета ЯКО БЫ У МЕНЯ ТАКАЯ. Народ не подготовленный в стопор загонять не хотелось бы.. вот и кумекаю, пазлы складываю... расчеты арифметические, согласно Поста провожу.

Муж говорит, перед паской пойдешь повторно, а это просто подготовка.

Вдвоем с мужем я бы потихоньку и осилила, правда не знаю сколько, но когда тебя ни кто не трогает, не мешает

[helenocka]

XX12, Тань, ты знаешь, я уже много примеров видела и по себе смотрю чисто для сброса веса каскады лучше однозначно. Длительное - для лечения. Кстати и короткие каскады (я делала 1-1) тоже хороши, так как в день еды просто не успеваешь наедаться и питание как бы само собой нормализуется. Смотри, у меня было 84 в апереле, когда я начала голодать, большую часть были каскады 1-1. 2 длительных, за каждое поуходило 10 кг, но в первый раз 5 вернулось, в этот я тоже думаю 2-3 точно вернется. То есть основная масса из 20-ти скинутых ушла именно на каскадах.
А в длительном да, сначала по 1,3 кг уходило (ну вода слилась), а в последние дни по 0,3.
Смотри конечно сама, все индивидуально. Ну и да, каскады по жизни удобней. Типа сегодня не встретился с друзьями, а завтра уже может хоть салатик хоть сочек. Хотя у меня в принципе народ понимающий, но все равно.

[XX12]

helenocka,

А у нас , не поймут, так как видимся редко. Люди прилетают оторваться.. попить , поесть.. Сама знаешь, отпуск есть отпуск. А тут я , лебедь умирающий во всей красе

Правильно ты пишешь, мне надо будет подобрать каскады, приемлемые для меня , 3 х 3 или 5 х 5... посмотрю по обстановке.
Мир не без добрых людей.
Спасибо за ИДЕЮ.

[Olya58]

Сообщение от XX12

вот и кумекаю, пазлы складываю... расчеты арифметические, согласно Поста провожу.

Я думала только я с расчетами,муж сегодня объявил список приглашенных на Рождество(25 декабря) 12 чел.
Вот я и думаю5х5,5х5 или...............вообщем

[Olya58]

Сообщение от helenocka

XX12, Ну и да, каскады по жизни удобней. Типа сегодня не встретился с друзьями, а завтра уже может хоть салатик хоть сочек. Хотя у меня в принципе народ понимающий, но все равно.

Конечно удобней!! Надеюсь муж не догадается(одним словом врач).Сегодня,как и вчера пришла по-раньше все приготовила он думает что я поела(типа после 17.00 не ем).

[helenocka]

Сообщение от XX12

helenocka,

А у нас , не поймут, так как видимся редко. Люди прилетают оторваться.. попить , поесть.. Сама знаешь, отпуск есть отпуск. А тут я , лебедь умирающий во всей красе

Да, я понимаю, нет смысла обострять отношения с людьми.
Хотя, если честно, вот я наблюдаю, люди приехали на море и во всем включено плавно перемещаются от ресторана до пляжного бара, от этого бара к другому, пьют, курят. Иногда кажется что они моря этого и не видят Я не в том плане, что осуждаю, Боже упаси! Это их право. Тем более что я сама курить бросила только год назад, и алкоголь бывает в жизни. Я просто не понимаю кайфа. Зачем за тридевять земель лететь, чтоб сделать то же, что можно на собственной кухне Это ИМХО конечно, каждый живет как считает нужным.

[XX12]

Olya58,

и НЕ ГОВОРИ, мы все планируем, предполагаем, а бог - располагает.
Без мечты и задумки , трудно жить.

Мы вот тут распланировали, что в саду нам хватит только пальм... Но увы, добавили еще два деревца МАНГО... Ну при случае еще и кокосовую пальму прикупили... красота , зелень. А потом подумаешь, ну зачем??? Кокосы тут по 10 руб, один, хоть запейся, но свое то , ближе к телу... пусть будет. все побольше тенечка в жаркое дневное время и заодно и глаз радует. Домой едим, а кругом ананасовые поля. Опять глаз радует, но иногда попадаются на дорогах змеи..ВАУ.. или вараны, обезьяны, эмоции..эмоции.

[XX12]

Сообщение от Olya58

Конечно удобней!! Надеюсь муж не догадается(одним словом врач).Сегодня,как и вчера пришла по-раньше все приготовила он думает что я поела(типа после 17.00 не ем).

Ольга, а как по виду и духану изо рта, ничего не замечает?
Всыпет он тебе по первое число при случае, будет ая яй больно. Шучу конечно.
Поддерживаю тебя, тебе в двойне тяжелей, лишний раз и не расслабишься.
Мне вот по плохеет, я пошла прилегла, водички попила. Спортом занимаюсь , так не сильно себя ухайдакиваю, и муж лишний раз следит, чтобы без напрягов.
Оленька, а тебе желаю все силы собрать в кулачек и двигаться только в перед, авось и прорвемся. Стержень у тебя в характере есть. Так держать, а я буду забегать... поддерживать тебя

[XX12]

Сообщение от helenocka

Да, я понимаю, нет смысла обострять отношения с людьми.
Хотя, если честно, вот я наблюдаю, люди приехали на море и во всем включено плавно перемещаются от ресторана до пляжного бара, от этого бара к другому, пьют, курят. Иногда кажется что они моря этого и не видят Я не в том плане, что осуждаю, Боже упаси! Это их право. Тем более что я сама курить бросила только год назад, и алкоголь бывает в жизни. Я просто не понимаю кайфа. Зачем за тридевять земель лететь, чтоб сделать то же, что можно на собственной кухне Это ИМХО конечно, каждый живет как считает нужным.

Согласна 50 х 50. Каждому свое... Я вот то же раньше прилетала Египет, Турцию и т.д., отключала телефон, и вперед... с утра море, в обед сончас, а вечером охотненько шли в ресторанчик и расслаблялись. А почему нет.
Но вот только самолет садился , включался телефон и опана, юристы, бухгалтера и..., а ведь эти две недели обходились и без меня. Но я с новыми силами, отдохнувшая была рада всем .
Так что каждому свое время.. пока ты молод душой и телом, надо дерзать. А уж коли прихватила хворобушка, тут уж по другому запоешь