2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю

[Таттобу]

Pani Valevska, очень интересная информация!!

[Gulichka]

Pani Valevska, очень полезная статья,спасибо!

[arcnet]

Pani Valevska, очень хорошая и полезная статья...
мне понравилось...
Но я никогда пищу не запиваю ни теплой ни холодной жидкостю, это вредно и сгубно для организма... Пить можно за пол часа до еды или после, а еще лучше час...
Так я и поступаю последний год...Особенно вредно когда поел и выпил...

Но, речь здесь идет в не запивании холодной водой еды... Еды сдесь нету...В етой цепи нету елемента еды...

Сообщение от Pani Valevska

Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград).

Т.е. при приеме холодной воды, пища буквально выталкивается из желудка.

Отже, напрашывается вывод что: сок со льдом хорошо не усваивается и организм не набирает "задуманый" вес

[arcnet]

Pani Valevska, я очень часто бываю на "пекельном" востоке и там в невыносимую жару (35-45 С), обитатели пьют горячий чай или кофе...

[Зарема]

Pani Valevska, спасибо!Очень интересно! Сразу на ум пришел Макдональдс.
Еду ничем не запиваю, а воду теплую не люблю. В крайнем случае прохладную или комнатной температуры. Если сок не усваивается, то жаль, конечно, но хоть вреда не приносит тоже. Я пила слишком много сока. Сейчас выжимаю по чуть-чуть, в холодильник уже не кладу. В холодной пище, мне кажется, мало приятного. Хочется хотя бы теплой. Разве что салат(который съедается обычно очень быстро и часто просто не успевает дойти до холодильника).
В жару на самом деле сложно напиться холодной водой, это я поняла на собственном опыте.Но почему так тянет выпить именно холодную?

[Brisa]

Сообщение от Pani Valevska

Кстати, это тот путь, на котором «МакДоналдс» и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз.

Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза...(конец цитаты)

Интересно, какую пользу они нашли в фаст-фуде?)))

[Brisa]

Pani Valevska, за статью и правда спасибо))
у меня было время, когда я ела много замороженных ягод с сахаром, т.е. по калориям был явный перебор, но вес падал! видимо в этом и был секрет, они не усваивались, но так как это не белок, то и гнилостного процесса не было.

[Зарема]

Девчата и ребята! Прошу прощения... Сорвалась, нет сил терпеть холод и голод. Несколько дней ужасно холодно, не могу согреться. Впрочем и сейчас не могу тоже. Настроения нет, вес растет, на голод тоже не могу уже настроиться. Все очень печально. Даже из дому не выхожу(как люди только работают в такую погоду?) Ничего не хочется, махнула рукой. Такие дела.
Еще раз прошу прощения, что подвела. Нет силы воли у меня достаточной, голод гораздо легче, чем выход.

[arcnet]

Зарема, всегда есть другой раз...
И всега есть обратная связь...не поддавайся жору, не спешы, еда никуда не денется...не хочу что бы ты набрала больше веса...
удачи...я с Тобою...

[KrIsTa]

Зарема, не переживай. Мы все тут такие. Все срываемся.
Ты главное, спокойнее реагируй. И хоть и считаешь, что сорвалась- всеравно старайся меньше и меньше есть! А то бывает сорвалась и понеслось и то и другое уплетаешь, потому что плевать на вес становится. А ты не плюй на вес- береги его, и представь мысленно, что ты на голоде сейчас и просто решила перекусить и все.- перекусила и хватит! - Так ты быстрее остановишься от срыва.