Взять под контроль свои желания, пристрастия, вредные привычки

[Alek]

monoed,понятно теперь, почему от этого так сложно избавиться. Вариант ничего не делать тоже хороший, иногда желания могут отпасть сами по себе, как например у праноедов бывает, вдруг берется и теряется интерес к еде. Самый близкий к этому метод который я пока знаю у Alex_андр тут как бы тоже почти ничего не надо делать.


Alex_андр,согласен, менять окружение, тоже не самый хороший вариант, это же придется со всеми расстаться, кто курит. Вот кстати, у меня немного получился вчера этот вариант,когда ты решаешь не запрещать себе ничего. Вобщем настроение было не очень, и я решил попробовать остановить словомешалку. И это начало получаться, и самое главное на вопрос или желание хочу ли я курить, смог себя контролировать, типа я ведь и так начинаю чуствовать себя хорошо когда останавливаются мысли, к чему там еще идти курить.