по методу Оганян

[Забавная]

А я все больше вас читаю да по вашим дневнечкам пишу
А в своем и негоче пока писать ,до следующей голодовки :)
В основном новостей нет я уже вышла ,вроде все хорошо,нет никаких отеков и вроде самочувствие хорошее,вес на 61 встал,это радует больше терять не хочу ,по сути меня он устраивает.
Сейчас ищу у нас джим где можно и заниматься и плавать и сауну и чтоб для детей были развлекухи(у нас они есть,но цены варьируются,поэтому ищу что повыгоднее и больше всяких бенефитов)))
Насчет еды:
Ем все овощи как сырые так и вареные,пареные ,тушеные
Все фрукты кроме банан и вибограда(его я просто не люблю:)
Сыры,орехи ,всякие приправы(типа перца,паприки,кориандра)
На мясо не тянет совсем ,а вот морепродукты ,но пока держусь введу попозже:)
Так же ем морскую капусту,яйца и соления типа капустки но все в разумных пределах

Полностью исключила мучное,сладкое-печеное,всякие консервированные продукты ,копченые всякие колбасы ,сосиски и прочее,молочку ,незнаю не тянет на нее,майонез и всякие дрессинги.

Пью воду и по настроению соки свежевыжатые.
Вот пака вся моя шлифовка,дальше буду смотреть.
А еще ,пока хочу отдохнуть пару месяцев и наверное после НГ ,сделаю уже не на похудение а на именно оздоровление дней на 21-30 водного голодания:)))

[Белладонна]

Забавная, вот молодец же Ты наверное входишь в очень небольшой процент тех, кто изменил и питание и образ жизни после голодовок и в ещё более узкий круг тех, кто пришёл к цели ! МО-ЛО-ДЕЦ !!!!!!
Я с телефона без цитат, про ВГ для оздорвления, похудеется то всё равно, даже если не хочешь

[RezedaSHKA]

Доброго времени суток...
В один присест прочла ваш дневник.... получается вы за год снизили вес почти вдвое....
Восхищаюсь вашим результатом! Есть на кого равняться))
Я сама очищалась и снижала вес, а так же лечилась по системе Оганян, мой результат минус почти 15 кг. Но самое главное мое достижение - я смогла забеременеть и родила сына.

Пы.сы. ждем свежие фотографии

[Белладонна]

Забавная, где ты ? Ждала, ждала я тебя, сама пришла

[Valent783]

Забавная, Прочитала дневник. Вы мой стимул. Сижу сейчас на этой системе. Сегодня 3-й день голодания. Но до этого 8 дней сидела на фруктах и овощах и 2 по 2 л очищалась только вечером.
Смотрела фото и радуюсь. Надеюсь у меня получится. У меня был вес до начала 86 а сегодня уже 80,9. Может так и будет скидать вес мой организм. У меня 3-е деток. Мальчишки. Старшие 20 и 15 лет пока что хихикают. А младшенький (ему 2,2 года) пытается подсунуть конфетку... Но главное что мы с мужем одновременно занялись голоданием. Мне от этого легче. :)

Хотелось бы увидеть свежее фото.

[Олимпия]

Сообщение от Забавная

(седня ,завтра обязательно попрошу мужа сфотать и поставлю,обещаю)))

чет долго муж фотоаппарат достает... )))))) не прошло и полгода
Забавная, ты где? Все в порядке?

[Valent783]

Олимпия, Я уже переживаю...

[Забавная]

И не прошло и пол года и я вернулась!!!!!!!!!!
Всем здравствуйте !
Valent783, добро пожаловать и конечно у вас все получиться ,а мы поддержим!

Белладонна, Олимпия, щас оклемаюсьипойду вас читать))))

Еще раз всем здравствуйте
Как вы тут без меня?
Поди уже забыли?)))))
Я извиняюсь что так потерялась ,я по работе была в Кении.
Что сказать в первую неделю сразу отравилась ,было плохо думала все подхватила какую нибудь заразу там.Нет пронесло )))
Времени не было совершенно, но было интересно))
Вернулась в Воскресенье ,масса впечатлений но больше туда не хочу))))

Что касается веса ,видно смена питания дала о себе знать,хотя я не ела ничего лишнего(да и не было его) но за все время вес прыгал плюс минус 5-6 кг ,как начинала есть плюс ,ну спасалась голодовками кратковременными .
Так что сейчас у меня 66,3кг вот эти 6 кг и буду опять дома сгонять )))
Ну что мои дорогие ,я сейчас отойду от поездкии всех вас почитаю!

[HappyKnitter]

Забавная, я читала Ваш дневник, еще до регистрации на форуме ))) и Ваши рассказы и опыт сподвигли меня зарегистрироваться ))) теперь планирую УГ )))

[Олимпия]

Забавная, родная, расскажи, чем ты занимаешься, что делала в Кении? Как получилось, что русскоязычный человек с советским менталитетом живет в Калифорнии и мотается по миру по работе? Ты какими языками еще владеешь?
Просто я всю юность мечтала мотаться по свету, а по факту осела в Сибири, а мир так и не повидала...