Снова в бой с жирами и болячками!

[Hungry85]

Сообщение от inessat

Аня,ты молодец!И отвесы классные дай Бог нам поскорее избавится от всего ненужного как в жизни так и теле.И приобрести великолепное здоровье и тело.

Да, отвесы пока радуют. И самочувствие получше стало. Если в первые дни думала о срыве, то сейчас проскальзывают мысли, не замахнуться ли на 28 дней. Конечно, это так, мечты. На работе сейчас время запарочное, если все это будет плохо совмещатся с голодом, то насиловать себя тоже не буду. Но 21 хотелось бы выдержать в любом случае.

День 7, вес 106,1
Отвесы по килограмму кончились, но для седьмого дня все равно неплохо. Вот и первая неделька на исходе. Хотелось бы три, а в идеале - четыре. Немного побаливает голова, а так самочувствие норм. Даже проснулась сегодня довольно рано. Вообще на голоде почему-то становишься жаворонком: вечером рано рубит, а утром рано подрываешься. Пока все новости, может, вечером еще напишу.

[inessat]

Поздравляю с взятием первого рубежа!Что бы и последующие недели радовали хорошими отвесами и голод проходил легко!

[Hungry85]

Сообщение от inessat

Поздравляю с взятием первого рубежа!Что бы и последующие недели радовали хорошими отвесами и голод проходил легко!

Спасибо! Хотя взятие первого рубежа будет только завтра))) Но все равно радостно, что я не сорвалась. А сейчас уже и смысла нет срываться. Я всегда внушаю себе, что на таких сроках все равно любимые вредности не поешь - уже просто для здоровья небезопасно, надо делать выход. А разбавленный сок и траву без соли какая разница неделей раньше или неделей позже начнешь есть
Кстати, почитала про Мириманову. Вроде ничего сложного там нет. Я больше всего ненавижу диеты, которые парят мозги всякими сложностями. Здесь, я так понимаю, утром можно абсолюто все. В обед под запртом только сладости и белый хлеб, ну и нельзя сочетать углеводы с белком. А ужин не позже 18.00 и максимально облегченный, так? Надо будет попробовать. В похудение я не особо верю, но рекомендации выполнить не так уж сложно, и если это позволит не набирать - для таких как я уже хорошо!

[nata nata]

Hungry85, сейчас действительно нет смысла срываться, неделя проходит, а объемы уходят?

Начитаюсь ваших проведенных голоданий, и завидки берут! Ну день СГ и ВГ и все(( больше нет смелости...

Удачи и успеха , пусть все получится!

[Hungry85]

День 8, пока СГ, вес 105,6

Н-да, рано отвесики замедлились. Если был бы уже день 10+, то это был бы нормальный отвес, а сейчас я, честно говоря, еще рассчитывала на 700-800 граммов в сутки. Ну хоть так, главное, чтоб не вставал совсем.
Про СГ написала "пока", потому что очень тяжело голодать "всухую" не вначале голодания, когда в тельце нет уже лишней воды. Но уже 15 часов есть, до 18 уж всяко дотерплю, а там посмотрим. Завтра может быть даже привес от вечернего употребления воды, потому что почки включаются довольно долго. В следующий раз попробую начать СГ с утра до следующего утра. Тогда за день должны уже почки расрыться и можно будет избежать неприятного привеса на след. день.
Вообще надо бы уже перейти на режим взвешивания раз в несколько дней. Во-первых, не будешь так раздражаться, что уходит мало: кучкой-то все равно килограмма полтора наберется, а во-вторых, мозг не будет вмешиваться в работу организма. А то я хочу большого отвеса, а тело, может, и назло мне мало отдает.

[Hungry85]

День 9 - ВГ, вес 105.

Вчера сухого выдержала только 19 часов. И не из-за жажды... Просто на работе коллеги пили чай, вот и я долбанула зеленого. Очень слабенького, буквально воду закрасила чисто символически. Но даже после этого затык и почки еще работают не в полную силу. Сегодня будем пробивать водичкой. Но отвес несмотря на это даже побольше, чем вчера. Наверное, если бы не выкрутасы с сушкой, был бы целый килограмм. Но почки тоже разгонять надо. Избавиться от склонности к задержке жидкости - это даже более важно, чем цифра на весах...
Урчал живот, но стула нет. Наверное, надо уже почистить кишки. Пока магнезией, т.к. я клизмофоб. Хотя с третьей недели, может, и решусь на пару-тройку клизм, так как интересно, будут ли у меня выходить паразиты и прочие бяки.
Подумала о сроке и почему-то мне нравится цифра 25. Даже сама не знаю, почему. Наверное, потому что 21 и 28 цифры не круглые, а 25 - вроде как небольшой юбилей))) Кроме того, мне отлично подходят и 5, и 10 дней, поэтому кажется, что срок, кратный 5, для меня в самый раз))) И, если удастся провести по ходу голода 5 дней сухого (у меня есть 3 полноценных дня и один недоделанный), то вроде как можно приравнивать по пользе к тридцатке. Знаю, что с точки зрения лечебных циклов цифра странноватая. Кто что думает о ней?

[Олимпия]

Сообщение от Hungry85

[B][COLOR="DarkRed"]
Подумала о сроке и почему-то мне нравится цифра 25. Кто что думает о ней?

Вот умничка какая! Хорошо идешь, иди дальше, с богом!
Ориентир на 25 - отлично! А там по состоянию + - один день, минуя криз. Главное, чтобы между кризами попасть.

[Мадму Азель]

Просто на работе коллеги пили чай, вот и я долбанула зеленого. Очень слабенького, буквально воду закрасила чисто символически.
Hungry85, зачем? почему не попили просто воды? толку от окрашивания никакого, а голодание нарушено...пусть немного, но факт...жалко(( Вы такая молодец, так идете здорово!

[Hungry85]

Сообщение от Мадму Азель

Просто на работе коллеги пили чай, вот и я долбанула зеленого. Очень слабенького, буквально воду закрасила чисто символически.
Hungry85, зачем? почему не попили просто воды? толку от окрашивания никакого, а голодание нарушено...пусть немного, но факт...жалко(( Вы такая молодец, так идете здорово!

Да ладно! У меня святое убеждение, что когда в организм попадает 0 калорий - это голодание. Мед и лимон - да, это нарушение, а закрашенная вода таковых не содержит. Кстати, например, Вивини, на которого я в основном ориентируюсь, потому что он здравый человек, ничего не имеет против употребления травяных чаев на голоде.
Я и на прошлом голодании баловалась слабым зеленым чаем - и был и оздоровительный эффект, и похудение.
И вообще я не сторонница школярского подхода, где нужно тупо следовать тому, что написал гуру Столешников (или еще какой-нибудь подобный малоздравомыслящий человек). Я все делаю для себя и так, как считаю приемлемым и комфортным. Никому не навязываю свой подход.

[Hungry85]

Сообщение от Олимпия

Вот умничка какая! Хорошо идешь, иди дальше, с богом!
Ориентир на 25 - отлично! А там по состоянию + - один день, минуя криз. Главное, чтобы между кризами попасть.

Дык вот не знаю я, че такое криз. Ну первый, судя по отвесам, у меня прошел, но точное время назвать все же не могу. Бывают периоды, когда ацетоном из рта больше воняет, чем в обычные дни. Вот это, наверное, и есть криз