Умчитесь прочь мои печали...

[Alenoys]

Сообщение от Irony

Alenoys, об этом можно узнать в теме "Отторжение вживленных предметов" в разделе "Теория и практика голодания, вопросы и ответы"

Спасибо, так и сделаю. Но это только мои предположения.

[Княженика]

Сообщение от Alenoys

2 года назад сделала операцию на большом пальце правой ноги.

Я три раза делала такую операцию. Если всё нормально, то уже через месяц можно бегать и забыть про операцию. У меня тоже титановая пластинка стоит. Вывод- надо идти к ортопеду и делать снимок ноги. 2 года держится проблема- это слишком долго

[Кремышев]

А я посоветую для начала сменить обувь на более просторную. Вы больше ходить стали, а при длительной ходьбе ступни отекают и обувь становится тесноватой.
Я тоже много хожу и бегаю, поэтому покупаю себе кроссовки на 1-2 размера больше, чем обычную обувь.

[Alenoys]

Сообщение от Кремышев

А я посоветую для начала сменить обувь на более просторную. Вы больше ходить стали, а при длительной ходьбе ступни отекают и обувь становится тесноватой.
Я тоже много хожу и бегаю, поэтому покупаю себе кроссовки на 1-2 размера больше, чем обычную обувь.

У меня уже обувь на 1 размер больше. На 2 размера покупать не буду, так как вторая нога у меня нормальная и обувь будет велика. И вторая нога не отекает, только прооперированная. И красотки у меня сейчас вполне просторные. Так что, не в тесной обуви причина.

[Alenoys]

Наконец-то на этой недели я поголодала. Причем до 6 вечера (А это 24 часа) было сухое голодание, но с водой констатировала. Потом началось небольшое головокружение и выпила горячей воды. И плюс еще заболел желчный пузырь. Явно желчь там состоялась. Потом был еще сок из одной мандаринки.
За день было пройдено 12,5 км. Сегодня много гуляла и погода была отличная. Но уставала как-то быстро.
Посмотрим, что будет завтра.

[Alenoys]

Хмм...утро было не доброе. Сначала проснулась часа в 4. Сердце стучало. Потом уже в 7 часов проснулась окончательно. Была неприятная слабость и дрожь в теле. Выпила горячей воды с ложкой меда. Через полчаса полегчало. Вот этого то я и боялась. Не нравится мне это состояние утром. Я так понимаю,что это сахар у меня упал. Но я буду дальше продолжать голодания. Может буду голодать 24 часа на воде, а потом еще на соках. Посмотрим, как у меня это получится.
Вес сегодня порадовал, 61,5 кг. За день пройдено 12,3 км сегодня были тепло и солнечно. Но с субботы начинаются дожди и всю следующую неделю. Как то надо приспосабливаться к этой погоде.

[Alenoys]

Сообщение от Княженика

Я три раза делала такую операцию. Если всё нормально, то уже через месяц можно бегать и забыть про операцию. У меня тоже титановая пластинка стоит. Вывод- надо идти к ортопеду и делать снимок ноги. 2 года держится проблема- это слишком долго

Спасибо. Завтра запишусь к домашнему врачу и буду просить направление к ортопеду-хирургу. Хотя надежды очень мало. Но попробовать надо.

[Лара-М]

Alenoys, Мои подруги и знакомые ходят с палками уже несколько лет - им очень нравится ! Говорят, что они бодрят, стройнят и оздоравливают! К тому же, они облегчают давление на ноги, поэтому показаны людям с больными суставами, варикозом, большим весом.
Но я лично предпочитаю обходиться без палок, мне они почему-то мешают ходить быстро. Я даже на лыжах с детства ухитрялась кататься всё время без них...
Наверное, надо взять скандинавские палки у кого-нибудь на время и попробовать !

[Тави]

Сообщение от Лара-М

Alenoys, К тому же, они облегчают давление на ноги, поэтому показаны людям с больными суставами, варикозом, большим весом.

Это наверное те, кто использует палки, как трости. Но скандинавские палки рассчитаны на толчок руки, а не на то, чтобы переносить на них вес тела, облегчая давление на ноги. Впрочем, если им это помогает прогуливаться, то уже хорошо, но это не скандинавская ходьба.

Сообщение от Лара-М

Но я лично предпочитаю обходиться без палок, мне они почему-то мешают ходить быстро. Я даже на лыжах с детства ухитрялась кататься всё время без них...
Наверное, надо взять скандинавские палки у кого-нибудь на время и попробовать !

Лара, как только привыкнешь к правильной технике (у меня со 2, 3- го занятия), то уже сможешь ходить в привычном быстром темпе.

[Alenoys]

Сообщение от Лара-М

Alenoys, Мои подруги и знакомые ходят с палками уже несколько лет - им очень нравится ! Говорят, что они бодрят, стройнят и оздоравливают! К тому же, они облегчают давление на ноги, поэтому показаны людям с больными суставами, варикозом, большим весом.
Но я лично предпочитаю обходиться без палок, мне они почему-то мешают ходить быстро. Я даже на лыжах с детства ухитрялась кататься всё время без них...
Наверное, надо взять скандинавские палки у кого-нибудь на время и попробовать !

Спасибо за информацию. Именно так я и хочу сделать. Даже есть у кого можно взять на время. Ходить мне нравится быстро, а вот с палками получится ли? Но с другой стороны, прооперированная нога...которая отекает.