Сила воли, или -10кг меня)))))))))

[Ярая))))]

угу, погляжу, погляжу))

Ну я так и планировала. Недельку-две разгрузочно попитаться, может, и раз в недельку один день голодать, а потом через месяцок на 10 дней заплыв устроить)))))))))))))))

[Ярая))))]

Ой, сколько у вас там всего полезного написано!! Спасибо большое))))))))
Полуничка, можно на Ты?

[Ярая))))]

Да, кстати, о названии моей темы: "сила воли".
Дело, конечно же, не в ней, просто на силе воли далеко не уедешь, я постоянно ищу мотвации моего предстоящего голодания да и здорового образа жизни в целом.

В качестве примера хочу привести цитату одного современного восточного философа: "...И тогда косвенным образом начинает Случаться некое отречение. Но оно именно Случается, ты это не Делаешь. Это не Действие, это Происшествие. Ты начинаешь отрекаться от собственной глупости; ты начинаешь отрекаться от мусора. Ты начинаешь отрекаться от бессмысленных отношений. Ты начинаешь отрекаться от мест, в которых рост невозможен. Но я не назову это отречением; я называю это пониманием, осознанностью.
Если ты носишь в руках камни, думая, что это бриллианты, я не скажу тебе ОТРЕЧЬСЯ от этих камней. Я скажу: «Будь бдительнее и присмотрись получше!» Если ты увидишь, что это не бриллианты, нужно ли будет от них Отрекаться? Они сами собой выпадут у тебя из рук. Фактически, большое усилие и большая сила воли потребуются, чтобы продолжать их носить. Но ты не сможешь продолжать их носить долго; однажды увидев, что они бесполезны, бессмысленны, ты неизбежно их выбросишь."

Я стремлюсь именно к такому пониманию. Не просто постоянно давлеть над собой и искать в себе силы отказаться от очередной пироженки и кусочка сочного жареного мяса, а Понять(осознать, найти мотивацию, поверить), что тебе это ПРАВДА не нужно. Все это навязано культурой и обществом (любить чипсы и фаст-фуды), а природа, думаю, такого не хотела..

Это, конечно, мое мнение, никому его не навязываю. Написала для того, что вдруг кому-то мои слова покажутся полезными..

[полуничка]

Ярая)))) конечно можна на ты)
О философии ты всё правильно написала , полностью согласна.

[Ярая))))]

Ну рада-рада

Отчет об еще одном дне)):
сутра выпила примерно стаканчик шиповника, на такую няку меня бабуля подсадила, делать очень просто: с вечера заливается несколько ягод сухого шиповника стаканом кипятка и накрывается чем-нибудь, утром можно уже пить)) Если заварить в термосе напиток еще и теплым на утро будет. Ну так вот пить его очень приятно и крайне полезно, как известно, шиповник полон витаминов, в особенности витамина С. Можно пить его с ложечкой меда, так вкуснее, с сахаром не советую, с медом все ж таки полезнеее. Но мед лучше добавлять в теплый или прохладный напиток, т.к. при темперетуре выше 60 град. мед теряет огромное кол-во полезных веществ.

Ну так вот, а в обед я слопала половинку помелы, ммммм))))
Кстати, совсем не хочется кушать)) Если вчера было сложно удержаться от предложений однокурсников полакомиться плюшечкой, то сегодня даже с наслаждением прошел разгрузочный день.

Большое спасибо дневникуПолунички!!!!!! Так как такому сегодняшнему боевому настрою обязана именно ему)) Прочитала в нем сообщение от девушки, которая сильно похудела и во время сессиии было очень сложно, но зато как было приятно ощущать взгляды однокурсников на себе....))))))))))))))))))))))))

Вот наступил вечер, а кушать и не хочется, в желудке приятная свобода))))))))))))

[полуничка]

Хих, я очень рада за тебя

Помню то сообщение , мне оно тоже очень понравилось так как я тоже студентка.
Я так поняла Ярая ты учишся на преподавателя химии?
Я тоже с этой наукой связала свою жизнь , учусь на фармацевта))

[Ярая))))]

Почти так)) Учусь на специалиста химии. Могу быть и преподавателем, но основная специальность все же "специалист")) Т.е. такой теоретик как бэ..))))) Учиться ооооочень нравится, наверное, это моё)) Плюс еще на переводчика учусь.
Кстати говоря, знания химии очень помогают в выборе диеты (я имею в виду "образ питания", а не ограничения на некоторый срок) Кстати говоря, сегодня была лекция, на которой объясняли, отчего появляется характерный запах ацетона у голодающих)) Описывать, конечно, не буду, интересно будет сугубо химикам и прочим "занудам", хихи))))))))))))

[Ярая))))]

Полуничка, твоя линеечка.. Я восхищена!!!!!!!!

А за какой срок такие успехи??

[полуничка]

Это всё из 8 января по сегоднешний день)
Очень довольна результатами!Какое это счастье когда одеваешь вещи нааааамного меньше того в чём ходила раньше.
И в зеркале по - немногу появляеться то , о чём так давно мечтала)

[Рафис]

Сообщение от Ярая))))

Кстати говоря, сегодня была лекция, на которой объясняли, отчего появляется характерный запах ацетона у голодающих)) Описывать, конечно, не буду,

Не любите делиться знаниями с народом, не любите Вы нас!