Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Алекс, в данном случае!!! , те в контексте данной темы, надо пить много между приемами еды. И опыт, не только мой, показывает, что более физиологично, не надуманно.
(И Сквирел это пока не относится, у нее сахар скачет, тянет мозговую биохимию, поэтому жор, а когда она пьют,вместо того чтобы есть она сама себя дурит)

Продвинишься дальше, поймешь сам. Те прочувствуешь.
Поел, и ничего не пил во время еды, а часа через 2-3, будет опять хотеться ЧЕГО-ТО. Многие принимают это за жор, и начинают есть. А надо всего то попить водички или зеленого чая, понятно что пустого.

Когда время подходит к обеду или ужину, так уже время в минутах измеряется, пропустил (или водой задурил организм) опять снесло на жор.

Проверяла на себе, тк моя бабушка, всю жизнь стройная и изящная, всегда пила стакан воды до еды. Но в моем случае так не получалось.

[Squirrel]

Сообщение от Alex2

Насколько я понимаю, смысл пития теплой воды в том, чтобы она не задержалась в желудке и расмягчила желчь. Если сможешь убедить желудок, что чай очень слабый и не нуждается в обработке, тогда идет в зачёт.

Опять "думаю". Если не ошибаюсь, все желчегонные средства вызывают аппетит. Значит стакан теплой воды утром - это барашек съеденный на завтрак? Или ошибаюсь?

Сообщение от Alex2

Squirrel, а может причина жора в том, что вы беременны?

Уверена, что не беременна. Наверное, изо всех моих заморочек до сих пор не беременна.

[Alex2]

Сообщение от _as_

и далее по тексту. Вы уж определитесь, либо не ругайте Борменталей, либо не цитируйте. А то уж совсем получается одиозно, все, кто не призывает идти 7 шагов - дураки, все, что не касается 7 шагов - глупость, а цитируете ну просто прям идейных врагов.
Дело в том, что вы же ни за что ответственность не несете, но считаете возможным при этом давать рекомендации в безапелляционном тоне

_as_, в отношении к Борменталям я солидарен с Фую. К тому же у меня аллергия на внушение.
Сегодня в Москве день очень тяжелый, и голова и сердце чувствуют, а как у вас в Питере?

[Fuyu]

Squirrel, ты еще здесь. Бегом на сайт к сахарной даме, переведи хотя бы одну страницу транслитом и нам расскажи. Никто не знает, какое предложение тебя зачепит.
Что не понятно спрашивай.

http://www.radiantrecovery.com/newsensitive4.htm

http://www.radiantrecovery.com/newsensitive2.htm

http://www.radiantrecovery.com/addicted.htm

[Squirrel]

Сообщение от Fuyu

Squirrel, ты еще здесь. Бегом на сайт к сахарной даме, переведи хотя бы одну страницу транслитом и нам расскажи

Fuyu, не ругайся, пожалуйста, не переведу. Только что пришла домой. Бегом в душ и спать. Завтра встаю в 5

[Alex2]

Сообщение от Squirrel

Опять "думаю". Если не ошибаюсь, все желчегонные средства вызывают аппетит. Значит стакан теплой воды утром - это барашек съеденный на завтрак? Или ошибаюсь?

Squirrel, это не желчегонный эффект, когда понуждают печень на желчеотделение. Нет. Здась простой механический эффект. За ночь желчь может стекать в 12-перстную кишку и застаиваться там, а то и вовсе затекать в желудок или поджелудочную железу, раздражая их. Теплая вода разжижает желчь и проталкивает её дальше в тонкий кишечник, а он более стойкий.

[Porque]

Сообщение от Squirrel

мерили следующие и я плакала и плакала…56,9….

Сообщение от Squirrel

Эти люди видели меня последний раз на 10кг меньше 2 месяца назад.

То есть ты при росте 170, 2 месяца назад была 46 кг, ой ля, а мне еще кто-то говорит, что я худая. Да и если поправится на пару кг, то нииичего не лезет наверное (особенно в зимние вещи, они же все в облипочку)
А вообще

Сообщение от Fuyu

Не трать время на пустую перепалку с Саламандрой.

и со мной.

[_as_]

Сообщение от Alex2

в отношении к Борменталям я солидарен с Фую

кто бы сомневался, ты же их, насколько помню, не читал. Внушений у них не припомню, если есть, не заметил, не тем интересны. ИМХО.

[Alex2]

Fuyu, ты писала в теме АНика

Сообщение от Fuyu

я вылечилась от страшной головной боли, которую заработала на сыроедение.

А я неудачно начал свои "7 шагов" - сразу простудился. Пока лечился, набрал лишних 5 кг дней за 10 на усиленном протеиново-углеводном питании. Организм пока не перестроился к новой диете. Сегодня голова побаливает, но самое неприятное - весь день сильно болело за грудиной.

[Alex2]

Сообщение от _as_

кто бы сомневался, ты же их, насколько помню, не читал.

Если бы я не читал книжку, то как бы я мог быть солидарным или нет с кем либо?
Эту книжку я просматривал несколько раз. Как бы сказать .... в общем для себя в этой книжки информации - ноль, подсчеты калорий, хитрые приемчики удержаться от жора, типа мысленного представления вместо реального поглощения. Кроме того, стиль книжки раздражает.

Сообщение от _as_

Внушений у них не припомню, если есть, не заметил

Девиз этой книги, как мне видится, "Скажите себе, что вы стройный". Цитирую, например.

"Вы хотите снизить вес, стать стройным и подтянутым? Вы хотите изучить особенности мыслей, чувств и поведения стройных людей, чтобы сделать их своими? Вы хотите каждое утро просыпаться стройным, хотите излучать энергию, оптимизм, уверенность? Ваш ответ «да!»? Сказать «да» своей Стройности - значит озвучить свое желание. Говорить чему-то «да» - это зачаточная сила будущих свершений. "

Многочисленные "домашние задания" по сути - аутотренинг, одно даже называется "экзорцизм". Короче, ну его в баню этого Борменталя.