Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-09-2013, 20:02   #271
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка Посмотреть сообщение
Ну, не сильно неправильно. Но я бы посоветовала начинать с разбавленных соков всё-таки. Ты знаешь, когда я голодала еженедельно по 36 часов, там тоже нужно было начинать с соков. Я всегда пила томатный или овощной (мне так больше нравилось), правда, покупные пила((, сейчас такой глупости уже не сделаю, конечно. У тебя было всё же 48 часов голодания. Стоит поберечь ЖКТ всё-таки и аккуратно выйти из голодания.
Дааа, я тоже как-то магазинного сочку овощного попила после голода. А там соли! Отекла !
Я с тобой (можно на ты?) полностью согласна, лучше все же с соков начинать. Они хорошо усваиваются. Я вот обычно после СГ с кефирчика начинала, тоже хорошо было.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), На-Талия (09-09-2013), Ольга К. (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:05   #272
 
Аватар для Иванка"
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 882 Поблагодарил: 6,881
Поблагодарили 4,105 раз(а) в 878 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка Посмотреть сообщение
Щас ещё порылась для интереса, в принципе, сколько людей, столько и мнений. Тут ( http://www.golodanie-da.ru/vichod.htm ), например, пишут так:
Ну, и далее там расписан выход из 3-4-дневного голодания, затем 7-дневного и т. д. Я запаривалась после 1-2-дневного с разбавленными соками, а может, и не стоило, ХЗ
Вот!
Об чём и речь..
Я перед тем как каскадное голодание начать,много читала ну что нашла на сайте,и дневники по каскадам.
У всех как-то по разному.
Но и такую информацию тоже читала.Так что не понятно.
Пошла по ссылке почитаю.Спасибо!
Иванка" вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иванка" спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), На-Талия (09-09-2013), Ольга К. (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:09   #273
 
Аватар для Клубнич_Ка
 
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
Дааа, я тоже как-то магазинного сочку овощного попила после голода. А там соли! Отекла !
Я с тобой (можно на ты?) полностью согласна, лучше все же с соков начинать. Они хорошо усваиваются. Я вот обычно после СГ с кефирчика начинала, тоже хорошо было.
Конечно, можно на ты!
Меня не сколько соль в магазинных соках пугает, сколько различные консерванты, да и само то, что именно сока по сути там и нет, компоты варёные Но раньше не озадачивалась этим вопросом - не знала!

А ты начинала выход с кефира после скольких дней СГ? Не разбавляла его, чистым пила?
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней

Дневник для общения: Обсуждения

Критерием истины является опыт ©

Клубнич_Ка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), helenocka (09-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Ольга К. (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:13   #274
 
Аватар для Клубнич_Ка
 
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Иванка", я сейчас в процессе изучения, так что, буду приставать с вопросами и комментариями, заранее прошу извинить!
На данный момент пока не могу решить, как буду выходить после 7 или 10 дней ВГ (скока получится ), пока склоняюсь к сокам. Может, и рано мне пока этим озадачиваться, ведь у меня завтра всего пятый день
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней

Дневник для общения: Обсуждения

Критерием истины является опыт ©

Клубнич_Ка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Ольга К. (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:20   #275
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Клубнич_ка, после любого количества дней СГ выходила на кефире. Нет, не разбавляла. Сначала вода, через час кефир.
Ты с вопросами приставай, для этого форум и есть. Но ты еще сама дневники почитай. Там в основном все подробно описывают какой день голода, какой выхода, что ел и т.д.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:27   #276
 
Аватар для Клубнич_Ка
 
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

helenocka, хорошо, одно только спрошу: сколько кефира ты выпивала в первые дни выхода? И какой жирности был кефир?
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней

Дневник для общения: Обсуждения

Критерием истины является опыт ©

Клубнич_Ка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:28   #277
 
Аватар для Иванка"
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 882 Поблагодарил: 6,881
Поблагодарили 4,105 раз(а) в 878 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка Посмотреть сообщение
Иванка", я сейчас в процессе изучения, так что, буду приставать с вопросами и комментариями, заранее прошу извинить!
На данный момент пока не могу решить, как буду выходить после 7 или 10 дней ВГ (скока получится ), пока склоняюсь к сокам. Может, и рано мне пока этим озадачиваться, ведь у меня завтра всего пятый день
Ничего и не рано,этим озадачиваться.
Я пока голодала 10 дней,то читала темы на сайте,про выход.
Я тоже выбрала цитрусовые соки.Но правда выдержала примерно 5 дней,а потом стала есть фрукты.
Кто-то говорит,что полезнее на овощных соках.В общем опять,мнения разные.Хотя наверное каждый выбирает для себя.
Иванка" вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Иванка" спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), helenocka (09-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:30   #278
 
Аватар для Клубнич_Ка
 
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684 Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Иванка" Посмотреть сообщение
Ничего и не рано,этим озадачиваться.
Я пока голодала 10 дней,то читала темы на сайте,про выход.
Я тоже выбрала цитрусовые соки.Но правда выдержала примерно 5 дней,а потом стала есть фрукты.
Кто-то говорит,что полезнее на овощных соках.В общем опять,мнения разные.Хотя наверное каждый выбирает для себя.
Спасибо, я пока склоняюсь к пяти дням на соках (попробую апельсиновый), далее фрукты и овощи.
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней

Дневник для общения: Обсуждения

Критерием истины является опыт ©

Клубнич_Ка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), helenocka (09-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:31   #279
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка Посмотреть сообщение
helenocka, хорошо, одно только спрошу: сколько кефира ты выпивала в первые дни выхода? И какой жирности был кефир?
Кружку кефира утром (250 мл), иногда такую же вечером. Беру жирности 2,5 , так как магазинный нежирный вообще как вода Нету у меня знакомой коровки, чтоб качественную молочку брать
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Старый 09-09-2013, 20:32   #280
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!

Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка Посмотреть сообщение
Спасибо, я пока склоняюсь к пяти дням на соках (попробую апельсиновый), далее фрукты и овощи.
по-моему очень хороший план
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-09-2013), Иванка" (09-09-2013), Клубнич_ка (09-09-2013), Элла (09-09-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
После голода 14 Дней-Резкая Боль.Помощь. Moydodyr75 Теория и практика голодания, вопросы и советы 6 23-08-2014 06:59
Дневник Иванки". Каскадное голодание + 10 ВГ Иванка" Примеры успешно проведенных голоданий 37 27-09-2013 08:28
Два года после "подвига 14 дней голода".Работа над ошибками.Возвращаю форму. Natikuss Архив 34 20-06-2013 15:01
Каскадное (:) голодание, 3 дня голода и 3 дня питания. Manique Архив 61 18-10-2012 07:49
Дневник Анны (каскадное голодание, кормление грудью) 18 дней Anna_X Примеры успешно проведенных голоданий 186 13-03-2011 04:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter