Стать стройной к Дню Весеннего Равноденствия!!!

[DDlama]

Что-то засела в голове фраза Натальи Водяновой из какого-то интервью " Когда я ем, как свинья, я и чувствую себя свиньей.." Судя по всему, с ней такое случается крайне редко...Божественная женщина,красавица, мамочка троих деток, ждет четвертого, площадки детские по всей России строит, благотворительностью занимается.
В обшем, пока кушать как-то не хочется...

[beauty_frau]

Сообщение от DDlama

Срыв затянулся... увы, 28-го войти не получилось, ровно как и 1 и 2-го... Начался Великий пост. самое время поголодать, а главное, попытаться призадуматься над своим поведением... Планов наполеоновских больше строить не хочу, мне кажется - это одна из моих основных ошибок : как решу 15-18 и больше дней голода - от одной мысли только о предстоящих мучениях сразу жор нападает. А когда трескаешь, то блуждаешь в собственных иллюзиях: мол вот усе, сейчас последний раз "на дорожку" так сказать, все-равно таким долгим голодом все уберется... Только голод не наступает, мучения не выдерживаются, а съеденное "на дорожку" все при мне...
Бррр! Расстройство пищевого поведения налицо! Попробую сейчас пять дней,там видно будет. Потом еще несколько дней... Главное, видимо, не сколько держишься, а что и сколько в промежутках кушаешь.
В промежутках во время поста попробую : завтрак умеренно, далее бокал кефира, яблоко, огурец... И поливитамины обязательно.
Завтра на весы, сегодня СТРАШНО!!!!

млин.....прям как про меня пишешь. Держись там - прорвемся!!!!

[Жазира]

Я тоже перед тем как голодать, скрывала пару раз, и не просто срывалась, а обжиралась с мыслью, что все равно на голодание, хоть на последок покушаю. ..
Но свои семь дней я все таки отголодала. Сегодня первый день выхода. Скинула всего за семь дней 5 кг. Но с другой стороны это же целых.
Так не переживай, раз уж ты тут, и начало положено, ты докончишь начатое. И не важно сколько скинуть, важно сделать первый шаг для обуздании Жора.

[DDlama]

Девченки, спасибо за поддержку!!! Пока держусь, но пока - это только второй день. Настрой решительный : хочу не как всегда, хочу подольше, а главное потом не утрескиваться ( в конце-концов пост все-таки : время аскезы и глубоких раздумий ).
Сегодня взвесилась - рассторилась : на срыве все вернулось...
Итак день второй вес 87 ровно. ( Пока не хочу линеечку испрвлять : догоню!)

[BezNik]

DDlama, держись! Удачного голодания!

[DDlama]

BezNik, Спасибо!!! Теплые слова от победителя вдвойне приятны! Будем равняться, догнать, по себе чую, точно нет, а вот на треть Вашего пути посягнуть хочется...

[DDlama]

День третий минус 1кг 100гр за вчера. На весах 85.900
Первые два дня всегда терпимые, сейчас главное не сорваться. Без медков там всяких дальше четвертого дня никогда не ходила. Девченки, тут кстати были дискуссии по поводу "зя-незя": пол-ложки,четверть ложки, нос помазать медом, соком лимона и т.п. И Брег де разрешал и пахнуть изо рта не хочется... Хочу вставить свою лепту в эту дискуссию. Я находила статью бтолого-медицинскую, суть которой в следующем : если вы хоть что-то помимо воды употребляете, то организм на внутреннее эндогенное питание не перейдет, компенсаторные механизма не запустятся. Более того, может развиться дистрофия ( в.т. числе и дистрофия миокарда). Но если человек голодает, т.е. действительно кроме воды ни-ни, то удельный вес внутренних органов не меняется, т.к. организм обеспечивает себя на 80% всем необходимым. Так до 30% массы тела терять безопасно. "Резервы нашего организма" статься Слово о голодании, авторы (Н. А. Агаджанян, член-корреспондент АМН СССР; А. Ю. Катков, кандидат медицинских наук.)

[beauty_frau]

Сообщение от DDlama

День третий минус 1кг 100гр за вчера. На весах 85.900
Первые два дня всегда терпимые, сейчас главное не сорваться. Без медков там всяких дальше четвертого дня никогда не ходила. Девченки, тут кстати были дискуссии по поводу "зя-незя": пол-ложки,четверть ложки, нос помазать медом, соком лимона и т.п. И Брег де разрешал и пахнуть изо рта не хочется... Хочу вставить свою лепту в эту дискуссию. Я находила статью бтолого-медицинскую, суть которой в следующем : если вы хоть что-то помимо воды употребляете, то организм на внутреннее эндогенное питание не перейдет, компенсаторные механизма не запустятся. Более того, может развиться дистрофия ( в.т. числе и дистрофия миокарда). Но если человек голодает, т.е. действительно кроме воды ни-ни, то удельный вес внутренних органов не меняется, т.к. организм обеспечивает себя на 80% всем необходимым. Так до 30% массы тела терять безопасно. "Резервы нашего организма" статься Слово о голодании, авторы (Н. А. Агаджанян, член-корреспондент АМН СССР; А. Ю. Катков, кандидат медицинских наук.)

Ира, молодец - держись. А я сорвалась... (( рано мне еще видимо. Не могу я вынести, когда целые сутки голова болит, увы.
Завтра пойду на СГ. и потом дальше каскады, как и планировала.

[DDlama]

Сообщение от beauty_frau

Ира, молодец - держись.

Да уж, Оленька, держусь.... Усе, приехали и мы. Вес на весах сегодня показал отвес пол-кило ( 85.400). Но срыв был, поэтому с завтрашнего дня считаю все по-новой: первый день. Что ж каскады, так каскады, лишь бы вниз-вниз вес уходил... Вчера у меня такой ЗОЖ получился, слезы... Два пузырька валерианки по 50 таблеток махом... Бабоньки колитесь, у кого благоверные в on-line игры играют в team-speak-ах там всяких чатах по этому поводу сидят? Я раньше наивно полагала, что играют в основном мужики,ну очень много там сложного такого чисто-мужского задротства, извиняюсь. Потом выяснилось, что гендерное соотношение, если не 50:50, то 60:40 уж точно...Нет, супруга, обвинить абсолютно не в чем, ну играет человек, ну интересно, и замечательно! До тех пор, пока в чате или говорилке дамы не появляются, и тут со мной неладное начинает твориться: то есть умом понимаю - нельзя, а поделать ничего с собой не могу: так и плющит, в чат заглянуть - это раздражает, в результате - скандал... Да и один со-товарищ, с которым долго часами бегали несколько месяцев в пати чуть ли не до утра, вдруг оказался не со-товарищем, а со-товаркой, румынской такой раскрасавицей, я как профайл ее увидела со мной истерика случилаь.
Господи, ну как же классно, наверное, быть не ревнивой! Так гнусно отношения самой портить и страшно... Но вчера, после того, как увидела, сижу, пардон, на унитазе и такая крупная дрожь бъет, ноги аж на сантиметров 10 от пола подскакивают, руки ледяные, по башке как буд-то обухом ударили, в висках стучит. Я если честно, еще одной целью длительного ставила - усмирить "бесов", гармонию внутри обрести. Ничего, завтра опять по-новой, сегодня, после стресса есть не особо хочется, хочется пить, но не воду... Пойду что-нибудь все-таки съем, постараюсь легкое, передохну и завтра по-новой.

[beauty_frau]

Сообщение от DDlama

Да уж, Оленька, держусь.... Усе, приехали и мы. Вес на весах сегодня показал отвес пол-кило ( 85.400). Но срыв был, поэтому с завтрашнего дня считаю все по-новой: первый день. Бабоньки колитесь, у кого благоверные в on-line игры играют в team-speak-ах там всяких чатах по этому поводу сидят?

Ира, я тебя понимаю - я сама иногда сильно ревную, но твой хотя бы в он-лайне с ними общается, а у моего мужа есть друзья-подруги, девушки с которыми он ходит в ночные клубы и другие интересные места (он у меня любит тусоваться), причем я с ними не хожу (типа у них своя компания). И я про этих кошелок слушаю чуть ли не каждый день. Умом понимаю, что они просто дружат, а сердцем - нет. Уже сколько скандалов было на эту тему - все равно не могу успокоиться. А лишний вес - от него еще хуже (там девочки худые). И так замкнутый круг какой-то получается. Хочешь похудеть - потом срываешься на такие вещи и получаешь стресс и в итоге набираешь еще больше веса. Короче я поняла, что идеальное место для длительного голода это отпуск на необитаемом острове. Но тебе желаю удачи и силы воли.