С 84 до 65 вход 24.02.2014г.

[Жазира]

второй день выхода. пила разбавленный сок (апельсин+ лимон). После обеда съела салат (огурец+помидор чили+редис) заправленный лимонным соком. и потом до вечера еще 5 помидоров. Сейчас перебираю литературу чтоб решить для себя как именно выходить. Жутко хочу мясо, именно вареную конину. Хотя салат без соли (раньше я его бы и есть не стала) мне показался БОЖЕСТВЕННЫМ...

[helenocka]

Сообщение от Gulichka

А почему ты решила что при правильном питании нельзя есть шашлыки и пиццу. Можно. Ты же не каждый день их ешь. Я питаюсь правильно с мая месяца. И от шашлыка ниразу не отказалась,а пиццу можно печь диетическую,она тоже вкусная. Порыскай в инете,там полно вкусных блюд малокалорийных. Сначало будешь следить за свим питанием,потом привыкнешь,и уже машинально отсеишь вредные продукты.
Удачи!

Согласна! Еще вопрос в том как часто и в каких количествах ты ешь вредности. Я пиццу обожаю, но ем раз-два в месяц один-два кусочка (грамм 200-300). И для меня это действительно особенное удовольствие. Если б ела каждый день наверное давно бы уже разлюбила

[helenocka]

Сообщение от Жазира

третий день голода. Вес 81.1
Утром проснулась рано. Сегодня после спортзала собралась в баню. А можно в парилке маску (мед,белок и лимон) пользоваться? Ну на волосы я маску, после каждого мытья на ночь делаю. В составе маски (lundenilona) пишут что только натуральные масла. А кожу стала увлажнить маслом (кокосовых или миндальным) может не только на правильное питание, но и на натуральное увлажнения тела перейду?!...

Я тоже кремами на голоде пользуюсь и масочки делаю. Кожа сильно сохнет. Думаю ничего вредного в этом нет.

[helenocka]

Жазира, вкусного выхода! желаю осуществления всех планов!

[PaladdiN]

Жазира,Вы молодец!Хорошо справились,и отвес у Вас прекрасный!Держитесь и далее!
Подскажите,как у Вас с курением?Избавились Вы?Я все никак не могу...
И заинтересовала клизма по Малахову.Надо бы прочесть.