от 108 и до победы. Мини каскады

[Олимпия]

Прошло 4 дня II этапа к стройности
Вес 86,0 (отвес -0,7, всего -4,0 от 90,0), полуголод, 18 часов без еды
10.30 завтрак легкий, 15.00 обед плотный, и 21.00((( ужин легкий.
Вес заметно уходит, не могу это объяснить. Но приятное чувство полуголода присутствует практически весь день. Жора нет.

Однако сегодня сорвалась. Пообедала один раз, но "с утра до вечера"))), 1,5 часа(((. Чувство обожравшегося Шарика нет, но пережор был точно.
И снова сказала "Все, начинаю с самого начала! До завтра только вода, и снова в бой!"

Сегодня мой ребенок был на первом своем соревновании по карате и завоевал 1 место среди шестилеток (отсюда и расслабуха на радостях с пережором). Так ко мне снова подходили родительницы, которые полгода назад меня видели, мол, поздравляем похудели! Кстати, я надела платье, в которое совсем недавно влезть не могла.
Будите смеяться, но я испугалась... и вспомнила свою работу с психологом. Мол, вес мне нужен был для защиты от мужчины и для общей "значимости". Мол Большая, значит Заметная!
Худеть начала потому, что необходимости обороняться от МЧ пропала. А сегодня уперлась во вторую проблему. Проходя мимо большого зеркала заметила что стала Маленькой (... в сравнении, с тем, что было))) ), сровнялась с общей массой мамаш. А значимость-то в обществе хочется иметь определенно. Вдруг никто не заметит МЕНЯ в маленьком теле.
Потом заменила слово "Маленькая" на слово "Тонкая и Высокая", более менее успокоилась, и повесила впереди "морковку" - образ сексуальных голливудских звезд, чей образ в 52 кг покоряет полмира. Ели-ели себя вытащила...

[Олимпия]

Helen Vasileva, Огромное спасибо за наводку на ДИЕТУ ВОИНА.
Я в первый раз об этом слышу, начала читать автора Ори Хофмеклер, и как бальзам на сердце! Это полностью мой интуитивно найденый образ жизни. Только сейчас с небольшим сдвигом ужина не после 18.00, а в 16-17 дня. Последний месяц возникали мысли, найду мужчину, как же я с ним ужинать то буду, если по Миримановой все только в первой половине дня, а мой исторический образ жизни предполагает семейные посиделки вечером. Со школы завтракать и обедать я не хотела, заставляли родители. А вечером собраться всей семьей за ужином - святая традиция. Вот и получалось, что я всю жизнь ела в три раза больше, чем нужно было.

Сейчас села читать, и если он меня убедит научным своим подходом, что только ужинать не опасно, могу смело заводить мужика и радоваться жизни дальше!!!)))
И, кстати, ставить точку в поиске подходящего мне режима. Каскады, голод, полуголод и Ори Хофмеклер вполне гармонично привели меня к Диете воина, как образ жизни (конечно с личной корректировкой),а Исихара Юми - к подбору продуктов. Красота!

[Олимпия]

Прошло 5 дней II этапа к стройности
Вес 85,6 (отвес -0,4, всего -4,4 от 90,0), полуголод, 16 часов без еды
Один большой обед со сладким чаем и вода

[Олимпия]

Вчера искала себе мотивацию и выяснила, что звезды моего роста (161) весят 52 кг и имеют талию 59 см. Это вес, которого у меня никогда и близко не было, но всегда хотела хоть разок посмотреть на себя в 52 кг!

А пока реали жизни. Съезжаю с похудения легко... Пол дня слабинки в питании и потом два дня лопаю что попало. На 1-2 дневном питании удерживать вес реально, но сбрасывать не получается. Стоит на 85,5, и поэтому сегодня поголодаем. Как уже говорила, без голода, лично я, вес сбрасывать не умею!

Разбила похудение на несколько этапов:
1. со 108 до 88. (-20 кг) Выполнено. Эйфория от успеха прошла, на фото все та же корова (любимая, конечно, статная, говорят красивая, но... корова)
2. с 88 до 77,8 (-30 кг) Это вес моего студенчества. Чувствовала себя тогда здорово полненькой, но в меня был влюблен альфа-самец, лидер нашего курса. Сейчас мне такой вес морального удовлетворения не принесет. Только этап.
3. с 78 до 68 (-40 кг) это вес моих лучших счастливых лет. Был два раза в жизни по 2-4 года. Помню, когда в первый раз после голодных каскадов в 20 лет одела в этом весе плотную новую юбочку и вышла на улицу Королевой. Незабываемый восторг от чувства собственного достоинства и красоты.
4. с 68 до 62. (-46 кг) Такого у меня еще не было. Самый низкий вес был 63,5 один день. Конечно, я тогда была молодая, но машины останавливались и говорили "Наташа Королева идет". Дааа, чейто занесло меня на мужиков... Но до рождения ребенка все было на них завязано. Сейчас по другому. И мужчина нужен другой и жить с ним хочу по другому...
5. с 62 до 52. (-56 кг) И талия 60-62 см. Все мои годы сидела мечта хоть один разочек взглянуть на себя в 52 кг. И мне прям верится, что в свои скором 43-45 этого достигну. То-то будет прикол!

[Олимпия]

03.02.15
Ох, как же я боюсь писать этот пост, аж поджилки трясутся. Сейчас пообещаю каскад, и как же выполнять его потом? Прям как в первый раз.
Ладно, страшно-нестрашно, а к голоду я готова. И хочу. Хочу снова испытать легкость пустого желудка и гордость за собственную силу.
Пишу план, но как бы все не пошло, буду все равно собой довольна и вновь и вновь возвращаться к нему.

С завтрашнего дня начинаю каскад 1х1 до 8 марта 2015, с возможным продлением до 30.03.15
Задачи:
1. Выпустить творческую энергию. Относиться к голоду как к посту, как к обещанию богу "делать дело". Каждый раз, когда захочется еды - молиться с благодарностью, подключаться к Создателю, просить силу в реализации бизнес-плана, впрочем новые идеи мне тоже нужны. Еда - как жертва, как важная составляющая жизни которую отдаю ради выхода из внутреннего кокона.
Есть готовое новое направление в работе, которое мне надо запустить. А также найти третье новое направление, которое будет приносить основной поток денег. Дело в том, что первое направление совсем сдулось, от второй большого дохода не принесет. Нужен третий проект.
Мой голодный пост - до первого клиента. Нет, до нескольких первых клиентов, когда я пойму, что это - поток, второе направление запущено, и в голове идея, куда еще пойти.

2. Из области "тараканов". Подготовить тело к важнейшему энергетическому витку, о котором силы предупредили тех, кто готов это услышать.
Коротко об этом. В конце марта 2015 начнется новый виток развития человечества. По первоначальному плану, человечество на Земле должно было погибнуть 12.12.2012, мы сами это давным давно запланировали. Но люди стали просыпаться, открывая в себе духовность и выбрали другой план развития. Мы выбрали жизнь с другой энергетикой. После 12.12.12 началась раскачка. Люди на энергетическом уровне не знали, как жить в новом портале со старыми привычками. Поэтому сейчас войны, и поэтому я два последних года жида как в прострации. Вроде бы знаю, куда идти, но идти со старыми знаниями не могу. В марте временная линия с мужской доминантой, что было на земле испокон веков, пересечется с временной линией с женской доминантой, чтобы установить гармонию единства. Наши тела потихоньку на уровне ДНК будут меняться, чтобы вмещать в себя больше частиц света. В 2015г. многие вспомнят о своих волшебных способностях, будет понятно куда двигаться, чем заниматься.

Я хочу лечебным голодом облегчить физическое тело. Лучше был бы многодневный голод, выкорчевывающий все изнутри, но я настроена на работу, мне нужны силы. Поэтому выбираю каскад.
И кстати, хочу опять меньше спать. На голоде просыпаюсь рано, бодрая.

Таракан №3. Умудрилась бросить Вселенной запрос, что готова познакомиться с мужчиной в весе 77,7 кг. А до этого буду удерживать его на расстоянии. Так что до этого веса мне уж точно нужно похудеть побыстрее, не хорошо заставлять мужика томиться в ожидании)))))))

В сытые дни хочу пожить в полуголодном режиме с двухразовым питанием.
Утром - свежие овощи, фрукты, сыр, яйца, кефир, можно кофе с молоком и сахаром.
Днем - обед до сытости, но натуральные продукты. Мясо, овощи, крупы

[Олимпия]

Прошел 1 голодный день
Вес 84,0 (отвес -1,2 от 85,2)
Настроение с утра поникшее. Все тот же двойной подбородок, старая одежда, нерешаемые финансовые дыры, долги...
Что же хорошего мы сегодня имеем?
имеем собственное здоровье и здорового ребенка. Хорошо.
имеем торговую точку, через которую какие-некакие, но идут деньги
имеем маму, банки, у которых можно перехватить на закупку
имеем новое направление, которое ждет запуска
Пошла работать...

[Олимпия]

Дорогие, вы меня простите, но я выбираю полуголод.
На голоде ВСЕ мысли только о еде, это мешает мне жить и двигаться в нужном направлении.
Поставим новый эксперимент. Меняю правила игры.

С сегодняшнего дня перехожу на строго 1 разовое питание до 17.00. Плюс вода.
Срок: до 08.03.15, с возможным продлением до 30.03.15
Продукты: Любые. Ориентация на натуральные продукты (овощи, мясо, крупы). Есть до сытости, пока организм и голова оба не скажут "Хватит, наелась!". Это мне надо, чтобы психологически не было паники, чтобы организм понял, что кормить будут всегда и все, что захочешь. Такой способ уже убрал неуправляемый жор и заметно снизил порции вдвое.
Вредности позволительны.
Отчет по продуктом веду здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18277&page=6

[Олимпия]

Сообщение от Олимпия

Задачи:
1. Относиться к голоду как к посту. Каждый раз, когда захочется еды - молиться с благодарностью. Еда - как жертва, как важная составляющая жизни которую отдаю богу ради выхода из внутреннего кокона.
... я закрылась от любой информации. В этой жизни я как в коконе, отказалась получать любую информацию от бога и выдавать любую информацию людям.
После тренинга началось движение. Провела интернет, поставила терминал, отдала в разработку вывеску, завезла в отдел принтер и все что нужно, повесила объявление, что с января запускаем... и все! И блок! Не могу выдавать людям информацию о них!!!!!

Вот и пришли первые откровения.
Бог их дал через фильм "Виноваты звезды".
На титрах я сидела в слезах и с новой молитвой "Пусть во мне БОЛЬШЕ будет любви! Спасибо."
Через это я выйду из кокона. Через это я захочу говорить людям о них. Через это я захочу слышать бога. Спасибо.

[Олимпия]

Мое целенаправленное движение к стройности началось 08.10.2014
Прошло 4 месяца пути.

Промежуточный результат:
08.09.2014 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129
08.10.2014 Вес 106,0 (-2кг) Объемы 120 - 112 - 128 (0,-1,-1)
08.11.2014 Вес 95,2 (- 10,8) Объемы 115 - 101 - 121 (-5,-11,-7), 16 дней голода
08.12.2014 Вес 88,6 (- 6,6) Объемы 111 - 97 - 117 (-4,-4,-4), 6 дней голода
08.01.2015 Вес 87,4 (- 1,2) Объемы 109 - 96 - 116 (-2,-1,-1), 1 день голода
08.02.2015 Вес 83,9 (- 3,5) Объемы 107 - 93 - 113 (-2,-3,-3), 2 дня голода+полуголод
Всего: Вес -24,1 кг. Объемы грудь -13 см, талия -20 см, бедра -16 см.
Размер одежды сейчас 50-52, был 58-60.

[Олимпия]

Вес 83,4. Отвес -0,5
Уррра! Я стройнею!
Девочки на пятидневку компанией собрались, а у меня силы воли чото не хватает... А так было бы здорово сделать рывок на 1-5 кг. Эх...
Мож и поголодаю когда по желанию, короткий голод правда хорошо резко убирает килограмчик в день.