Сухое голодание 7-10дн + ВГ

[refer5]

я думаю мышцы новые со временем восстановятся, да и для девушек же вроде главное стройная фигура :)

[ludasja]

Сообщение от refer5

я думаю мышцы новые со временем восстановятся, да и для девушек же вроде главное стройная фигура :)

худая корова ещё не газель

[Инфинити]

Сообщение от ludasja

худая корова ещё не газель

Я это каждое утро говорю себе, глядя в зеркало

[ludasja]

это так кажется, что типа 90-60-90 и усё, хфигура-супер. Но на самом деле визульно воспринимается именно в комплексе тело-мышцы. Если на "голое тело", то виден красивый рельеф, а не кожа-кости, или чуток сальца+ кожа, а если в общем виде, то наличие мышц делает женскую походку грациозной, осанку прямой, движения уверенными, как у кошки, и это чувствуется в женщине уже на инстинктивном уровне. Именно поэтому так важно для женщин заниматься. Мой тренер всегда говорил: "выйду в город, ненакого глянуть, накрасятся, каблуками осанку вытянут, а инвалиды-инвалидами. Так и хочется, той что шатается, мышцы ног подкачать, той сутулой спину, а той -жопу .т.д.. Я говорит, за 3 года один раз только увидел нормальную женщину с красивой уверенной походкой и фигурой". Я ему всегда сочувствовала Простым мужикам всё сойдёт, а ему придётся свет выключать

[refer5]

Сообщение от ludasja

это так кажется, что типа 90-60-90 и усё, хфигура-супер. Но на самом деле визульно воспринимается именно в комплексе тело-мышцы. Если на "голое тело", то виден красивый рельеф, а не кожа-кости, или чуток сальца+ кожа, а если в общем виде, то наличие мышц делает женскую походку грациозной, осанку прямой, движения уверенными, как у кошки, и это чувствуется в женщине уже на инстинктивном уровне. Именно поэтому так важно для женщин заниматься. Мой тренер всегда говорил: "выйду в город, ненакого глянуть, накрасятся, каблуками осанку вытянут, а инвалиды-инвалидами. Так и хочется, той что шатается, мышцы ног подкачать, той сутулой спину, а той -жопу .т.д.. Я говорит, за 3 года один раз только увидел нормальную женщину с красивой уверенной походкой и фигурой". Я ему всегда сочувствовала Простым мужикам всё сойдёт, а ему придётся свет выключать

тут от самой девушки много зависит, например красивые мышцы осанка и т.д. дает не только фитнес, любой регулярный спорт, хотя бы пробежки ежедневные и т.п. физ. нагрузки даст сногсшибаемый эффект - главное вести себя соответственно и держаться, а походка и т.д. это дело наживное, и уже природой заложено, осталось на нас отточить чары ваши

[refer5]

сегодня заканчивается 14 день голодания 10СГ+4ВГ), завтра буду выходить на воде, соках. Уже накупил много зелени и фруктов, овощей. Какое то отрешенное состояние, после похода двигаюсь на автомате, попробую выспаться получше. Вес с питьем воды растет сильно почему то.
Надеюсь с употреблением зелени, и отказом от еды после 6 уйдут остатки лишнего жира :)

[refer5]

ура я дошел до этого :) сегодня 1-й день выхода, 10 дней сухого и 4 дня мокрого голодания официально закончены...
Вес вначале 92,4
После голодания 79,1 кг
Ушло 13,3 кг

[Инфинити]

Поздравляю с достигнутой целью

[refer5]

спасибо, так приятно дойти к цели
накатила слабость 2-й день уже трудно двигаться, наверное перебрал с физ. активностью. Странно на голоде каждый день по утрам гулял до 4 часов, а сейчас на выходе сложно по комнате ходить и встать с кресла. Может в походе перенапрягся

[Gulichka]

Отличны результат!