Непричесанные мысли о насущном

[Habiba]

А еще есть мнение ,что кальций в костях вырабатывается только при физ.нагрузке.Первая рекомендация при остеопорозе -движение,причем любое!
"Выглядит на 10-15 лет моложе своих сверстников" Особенно интересное
сравнение!Ведь поколение наших родителей обычно не понимает почему картошка + котлетка + сладкий чай с печеньком плохо.Бывает и другое:все человек делает правильно-и не курит,и спортом занимается,а болеет чем-нибудь.Ни одна теория,в т.ч. ЗОЖ не гарантирует 100% результат.Всегда есть исключения,подтверждающие правила.

[Евочка]

Сообщение от el Inka

Я НЕ БОРЮСЬ со своим телом, я выхожу из ПОДЧИНЕНИЯ ему. Оно более НЕ ИМЕЕТ силы надо мной какую имело раньше. Пока мы живы, мы не можем разорвать связь между телом, сознанием и душой. Имея гниющее тело, заплывшее жиром и наглостью, руководящее нашими поступками и даже мыслями, можем ли мы говорить, что и сознание наше чисто и дух наш силён? Для меня теперь очевидно, что нет, что без единства, без этой такой простой гармонии невозможно быть полноценным, по крайней мере для меня лично. Я вижу, ощущаю "кожей" это очищение моего сознания, я не становлюсь сколько-либо другим, не лучше и не хуже, это иное, это более чистый ясный взгляд внутрь себя, а затем и во вне, более дальнее видение, больше деталей если хотите. Это новые ощущения для меня. И я в самом начале. Я жажду такого очищения, хочу быть всё больше и больше человеком, а не зверем, точнее, не животным. И вот на этом фоне все эти рассуждения о пользе или не пользе физических и каких угодно иных упражнений, о красоте или некрасоте мышц -- Вы просто не представляете. НАСКОЛЬКО это теперь мне кажется мелким и незначительным, это какая-то пылинка на асфальте. Видимо, я просто теряю интерес к таким темам. Давайте лучше поговорим о духе, о том, что выше тела, о том, что рвется к Богу, что страдает, что ищет свет. И оставим наконец мышцы в покое. Спасибо.

Вы молодец, el Inka. Остается только добавить, что Господь дал нам тело для совершения неких функций, ибо без тела мы не можем совершить свои исправления и поступки в материальном мире. И если это тело забирает бОльшую часть нашего сознания, то мы обедняем себя тем, что работа духа переносится на задний план. Но при неуважении к телу, при отсутствии тренировки мышц, мы также не сможем достойно пройти отмеренный нам путь и сделать максимум работы в том же материальном мире, ибо наше тело будет бессильно и рано умрет, прервав уроки и исправления. Хотя бы поэтому спорт необходим, как единственное средство не рассыпаться и вернуть юную силу.

И комментируя пост Voldava: Ваш батюшка питается белками, из которых строятся мышцы, а не тоннами углеводов, которые могут привести к еще большему ожирению. ИМХО.

[yulia]

Хочется заключить пари , что максимум через год , если не бросит сыроедить,el Inka :
1- будет искусственно создавать себе физическую нагрузку
2- никогда не будет больше голодать более 10-и дней.
3- перестанет фанатично относится к сыроедению.
Или я ничего не понимаю.

[корнак7]

Я замечал за собой пару раз следующее.
На фоне более или менее хорошего состояния тренированности проводишь несколько дней голодания и после этого при ходьбе по улице не можешь удержаться, чтобы не пробежаться. Скорее всего у эль Инки будет то же самое

[Habiba]

Кроме всего прочего хорошая треша сразу прекращает любой депресняк!Достанет работа - в бассейн.Красота:музыка играет,все тебе рады,все плывут! Другой мир ! Ни слова про болячки,дураков и проблемы!Сразу результат за час!

[Алексаша]

Сообщение от Habiba

хорошая треша сразу прекращает любой депресняк

Habiba, а чо такое треша?

[Алексаша]

Сообщение от корнак7

проводишь несколько дней голодания и после этого при ходьбе по улице не можешь удержаться, чтобы не пробежаться.

У меня было то же самое, непроизвольно переходишь на бег.

[корнак7]

Я очень уважительно отношусь к эль Инке. Очень умный, смелый человек. Не побоялся высказать свои взгляды на физические нагрузки, хотя заведомо было понятно, что на этом форуме он вряд ли найдет в этом поддержку и понимание.
Но хоть это и прозвучало необычно, как у dav82 по поводу сыромясожироедения и заставило задуматься - может прав эль Инка, а я как придурок выполняю все эти ненужные движения, причем совсем бесплатно, мог бы деньги зарабатывать, тем не менее, после размышлений остался при своем мнении в обоих случаях.
Размышления эти были не только размышлениями, но и подкреплялись практикой. Месячный эксперимент над собой я провел. Ел ежедневно вечером сало , или сырые яйца. Но на подвижность зубов, как мне было обещано, это никак не повлияло. Она не только не остановилась, но и продолжала увеличиваться с такой же скоростью.
К чему приведет малоподвижный образ жизни я уже итак знаю - проводил такие "эксперименты" не один раз.
Эйфория эль Инки по поводу эффективности голодания мне совершенно понятна. Не понятно почему голодание должно противопоставляться в связи с этим физическим нагрузкам.
Призывы поговорить вместо физических нагрузок о духовной практике также не понятны (особенно на фоне постоянных описаний физиологических подробностей).
Жалко, что человек воспринимает в штыки гармоничное разностороннее развитие своего тела, в том числе и состояние мышечного аппарата.

[Habiba]

Треша-это тренировка на жаргоне моего пятилетнего племянника.А Вы что подумали?

[Алексаша]

Может быть Эль Инка и прав. Жаль он не стал углубляться в механизм разрушающего влияния спорта на организм.

У меня есть книжка "Физиология спорта", я когда-то ее почитывал, но не с целью разобраться с отрицательным влиянием спорта на продолжительность жизни. Теперь же в связи с постановкой этого вопроса, а точнее, топтанием на месте, я хочу все-таки еще раз посмотреть и по возможности понять какие-такие поцессы могут приводить к истощению ресурсов организма.

А пока приведу частный пример в защиту физических нагрузок. Мою жену природа наградила низким давлением (90/60) и низким же тонусом кровеносных сосудов. Видимо одно проистекает из другого. И, как следствие, у нее все по учебникам - головные боли, сонливость (она может проспать 14 часов ночью, плюс пару днем), почечная недостаточность (почки это орган, который заинтересован в давлении, за счет него обеспечивается фильтрация).
Но все это нивелируется, когда она ходит в спортзал. Давление повышается до 110/70, головная боль проходит. В норму приходит и все остальное. Более того, она занимается не только сама, но еще и работает фитнес-тренером, совмещая приятное и полезное. Сокращает ли она продолжительность своей жизни, это еще вопрос, но то, что она улучшает ее качество, я думаю, доказанный факт.