Вокруг сока за 125 дней.

[allright]

Сообщение от Лариса13

Вот это очень интересно.
У меня у коллеги такая же фигня. Она очень стройная, вообще не ест жирного и всего перечисленного, а холестерин зашкаливает.
Так почему все таки???? В чем причина?
Значит все таки повышенный холестерин не от жирного?
Что врачи по этому поводу говорят? Или у них один ответ на все - причина неизвестна......

Вот буржуи как раз в тему недавно еще нарыли, говорят есть связь с повышенным потреблением сахара.

[Maksenek]

Интересно, при обычноедении рекомендуют потреблять не больше 5% энергии из фруктозы, т.е. 5% из 2500 ккал - это 125 ккал фруктозы или 30 грамм. Если предположить, что это справедливо и для фруктомалоедения, тогда мне например можно съедать не более 94 г фиников в день - это 260 ккал. Надо же, я как раз столько и хочу, в общем-то :)

Интересно, что у Honey при свободном фруктомалоедении получаются те же 260 ккал/сут:

Среднесуточное потребление за 21 дней - 257 ккал

http://beforeveryoung.narod2.ru/

А падение веса недавно остановилось, не смотря на такой низкий калораж. Так что наверно можно жить на 260 ккал, если пища при этом видовая (фрукты)?

[allright]

Сообщение от Maksenek

Интересно, при обычноедении рекомендуют потреблять не больше 5% энергии из фруктозы, т.е. 5% из 2500 ккал - это 125 ккал фруктозы или 30 грамм. Если предположить, что это справедливо и для фруктомалоедения, тогда мне например можно съедать не более 94 г фиников в день - это 260 ккал. Надо же, я как раз столько и хочу, в общем-то :)

Интересно, что у Honey при свободном фруктомалоедении получаются те же 260 ккал/сут:


А падение веса недавно остановилось, не смотря на такой низкий калораж. Так что наверно можно жить на 260 ккал, если пища при этом видовая (фрукты)?

Один-два дня, наверное, не показатель, не забывайте про воду. Человек может припухать и отходить по разным причинам: уровни солей, глюкозы, биоритмы - девочки к ним более чувствительны. Тот же безбелковый отек, дистрофия другими словами - человек вроде пухленький, но только одна вода и жирок, а мясо и соединительные ткани истощены. То, что по виду напоминает мышцы - тоже вода. Совершенно безлично, на расстоянии судить не берусь.

Тут важно вовремя перестать верить в деда мороза, а то потом ничего не останется, как рассказывать про успешный переход на праноедение))).

[Maksenek]

Сообщение от allright

важно вовремя перестать верить в деда мороза, а то потом ничего не останется, как рассказывать про успешный переход на праноедение))).

А мы с Honey как раз не верим во фрукторианство (точнее его разновидность - фруктомалоедение), а лишь проверяем эту интересную теорию на себе. Последствия неизвестны - малоизученная область исследований :) Тем не менее, уже есть опыт el Inka и других, которые едят 500 ккал или около того фруктов в день, и ничего - вроде жить можно :) Но пока не проверишь на себе, не знаешь точно. Да и организмы у всех разные генетически. Не исключено, что кто-то не сможет на таком питании жить.

[Derby]

BusinessLady, позволю себе спросить про пульс на сокоднях, не измеряли случайно? Интересно сравнить он такой же как на голодании или выше/ниже.

Вы молодчинка, так со всем справляетесь даже не на пять, а на сто пять!!!!

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Derby

BusinessLady, позволю себе спросить про пульс на сокоднях, не измеряли случайно? Интересно сравнить он такой же как на голодании или выше/ниже.

Пульс не мерила никогда, просто не знаю как это делать. Во время голода мерила давление несколько раз. Верхнее 9 от 90 до 105, нижнее - от 60 до 68 было. Вчера тоже померила - 108 на 71.

Сообщение от Derby

Вы молодчинка, так со всем справляетесь даже не на пять, а на сто пять!!!!

Спасибо, мне намного легче, чем на голоде.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от allright

Вот буржуи как раз в тему недавно еще нарыли, говорят есть связь с повышенным потреблением сахара.

Статья суперская, можно принять за объяснение моему повышенному холестерину. Получается, что т.к. сыроеды всё-таки очень много употребляют фруктов, то и холестерин у сыроеда вполне может быть повыше, что в сою очередь приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний. И орехи, получается, тут вообще ни при чем. Вот вопрос так вопрос. Опять же эксперимент продолжаем. В декабре сдам анализы. Вот и посмотрим. Тут ведь можно будет и диссертацию защитить.

[Ali]

очень позновательный и интересный дневник. спасибо!

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Ali

очень позновательный и интересный дневник. спасибо!

Это не моя заслуга, а моих посетителей: Maksenek, allright, Derby,

Молодежь то у нас ишь какая грамотная!!!!!!!!!!!!

[Yoginya-Katrin]

День 6 из 125. 27 августа 2011 г.
Вес 54,9 (-0,100) (-0,600)

Вчера:
7-30 сок яблочный 0,5 л - 200 ккал
12-30 сок яблочный 0,3 л - 120 ккал
20-00 сок яблочный 0,6 л - 240 ккал

Итого - 560 ккал

Ещё 100 г долой. День был очень суматошный . Даже на сок не было времени.