|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-02-2023, 14:26
|
#7891 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
 Лара,  что я в шоке,это ни о чём не сказать... От души поздравляю ... --------- --------- Цитата:
 Нажмите тут для просмотра всего текста
Кремышевы А&Л, лидеры для всего форума о здоровом образе жизни!!!
Лидер,это не тот,кто раздаёт советы налево и направо... Лидер- тот,кто показывает собственным примером,как  нужно действовать
|
||
|
|
| 9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (13-02-2023),
TatSu (23-02-2023),
Брусника (14-02-2023),
Княженика (14-02-2023),
Кремышев (16-02-2023),
Лара-М (15-02-2023),
Маринка Солнечная (14-02-2023),
Мария11 (13-02-2023),
Чудоелочка (13-02-2023)
|
|
14-02-2023, 11:42
|
#7892 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,729
Поблагодарил: 41,127
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 1,737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Лара, поздравляю от всего сердца, восхищаюсь тобой и всегда рада вашим достижениям. Главное, вы ДЕЛАЕТЕ, а не стоите на месте. Молодцы!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками 
|
|
|
|
15-02-2023, 06:22
|
#7893 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,812
Поблагодарил: 35,321
Поблагодарили 15,973 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Девочки - Алёна и Наташа, и все примкнувшие - сердечное спасибо за поздравления - очень приятно
 !!!Алёна, очень рады, что ты хочешь примкнуть к нам в РМТ, ждём !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта  !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
|
15-02-2023, 17:45
|
#7894 | |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
жду 27 февраля.. |
|
|
|
|
| 10 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Sky sky (19-02-2023),
TatSu (23-02-2023),
Брусника (16-02-2023),
Княженика (23-02-2023),
Кремышев (16-02-2023),
Лара-М (16-02-2023),
Маринка Солнечная (16-02-2023),
МИЛУСЯ (17-02-2023),
Орхи (18-02-2023),
Чудоелочка (15-02-2023)
|
|
17-02-2023, 17:22
|
#7895 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,665
Поблагодарил: 47,363
Поблагодарили 57,498 раз(а) в 6,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
У меня вторник-среда-четверг - рабочие дни.
В пятницу, сегодня бег 6км - 48мин. У Ларчика рабочие дни до воскресенья.плюс выступление хора в субботу.
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-02-2023, 06:57
|
#7896 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Андрей &Лара,приветствую
 Я решила завтра с вами пройти 5-ти дневный МУГ. купила сливок...  моя задача не вес снизить...дисциплину восстанавливаю через воздержание в пище..потому... Андрей,ты писАл..сливки в чай можно добавлять.Это так? и ещё вопрос: пить чай с перерывом в каком диапазоне?У Марвы Оганян на УГ с лимоном и мёдом надо пить чаи каждый час...а с молоком как?тоже каждый час? |
|
|
|
| 6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Брусника (26-02-2023),
Княженика (27-02-2023),
Кремышев (26-02-2023),
Лара-М (26-02-2023),
Маринка Солнечная (27-02-2023),
Чудоелочка (26-02-2023)
|
|
26-02-2023, 19:35
|
#7897 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,665
Поблагодарил: 47,363
Поблагодарили 57,498 раз(а) в 6,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Jelenka, мы с Ларчиком рады, что ты тоже к нам присоединяешься!
Только мы пьём не чай со сливками, а молоко. Все мы в грудном возрасте питаемся не чаем со сливками, а исключительно молоком. Поэтому и выбрали его для себя, как источник хорошо усвояемого белка. Мы пьём молоко, разбавляя его водой или кипятком, 6-8 раз в день. То есть, приблизительно каждые 2 часа. Молоко пьём не жирное (1,5%). Удачи нам! И в путь!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 26-02-2023 в 19:59.. |
|
|
|
|
26-02-2023, 20:14
|
#7898 | |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
В каких пропорциях разводить? |
|
|
|
|
|
27-02-2023, 02:59
|
#7899 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,665
Поблагодарил: 47,363
Поблагодарили 57,498 раз(а) в 6,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Еще можем добавлять немного сахара или меда. Еще 1-2 раза в день я кофе добавляю или чай.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
27-02-2023, 04:35
|
#7900 | |||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 3,192
Поблагодарил: 7,396
Поблагодарили 8,803 раз(а) в 2,669 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
| Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
