Голодание при не большом весе

[hoz]

Я не поверил своим глазам, когда спустя 2 месяца молчания тут вдруг за считанные часы налупили столько ответов : )))

Сообщение от Rumia

Дважды Рождённый
Набрать вес на вегетарианском питании очень даже возможно. :) Особенно если прочистить каналы на голодании.

Ну.. всё не прочитаешь. Хотя, я по тихонечку читаю. Интерес, всё-таки есть, и огромный.

Сообщение от Дважды Рождённый

Не могу понять чего париться по поводу веса?
Главное самочувствие а не вес.
Как известно люди обладают разной генетикой и поэтому для кого-то нормально быть полным, а для кого-то худощавым.

Так я не загоняюсь. Хочу понять, от чего всё-таки происходит зависимостью.
Ситуация следующая:
Раньше, меня папа с самого детства ещё регулярно заставлял бегать кроссы и на лыжах. Мне, если честно сказать, было ещё как влом. Даже не то что бы не хотел, а сил не было, а точнее выносливости + очень часто с детства простуживался(Ухо - гроло - нос были постоянными спутниками). Дальше я заметил, что меня такой расклад не впечатляет.
Начитался книг разных. Сыроедения тогда ещё не было "в моде" т.е. на слуху. Первое, что я услышал, это - раздельное питание. Потом я сразу понял, что это какой-то абсурд, т.к. не было ощутимых результатов от этого. Самочувствие общее не менялось в лучшую сторону.
Наткнулся на вегетарианство. Вот тут я уже начал ощущать себя лучше на много. Но постепенно, и этого становилось мало. Хотелось чего-то большего. Особенно, после прослушки пачек аудио книг по сыроедению, а так же прочтения литературы этой тематики.
Поскольку живу не в тех странах, где круглый год обилие фруктов и овощей, коими пестрит интернет я понимаю, что мне сыроедить не особо вариант, по крайне мере сейчас. Решил по тиху сводить рацион к перевесу процентного содержания сырого + первая половина дня на сыром.
Мои умозаключения такие, что желудок стал на много лучше себя чувствовать. В этом плане я доволен.
Но есть моменты. Почему-то, я чувствую, что при беге или физ. нагрузках нет таких результатов, какие хотелось бы, и о которых пишут "в книгах" и "на канал ютюба". Хотя, если верить многим сторонникам вегетарианства, то силы должно быть хоть отбавляй.
На самом деле, я не совсем веган. Оставил периодически, но не постоянно, употребление сырых перепелиных яиц + мёд почти каждый день и варёные куриные яйца(сырыми не пью т.к. куриные яйца иногда могут "болеть" Cальмонеллезом), и очень резко сыр, который я собираюсь уже прекратить есть. А молоко и, соответственно, кефир не пью и не пил раньше особо, т.к. не нравились.
Так вот, хочется, чтоб можно было заниматься спортом и сил, что б было больше, чем у тех, кто питается "абы как". Ведь это логично... Но не так, что быть в какой-то середине...