Рыпанье

[Shibata]

Сообщение от E_Lena

Гипотеза обострения Грыжи при вегетарианской диете.

Цитата:
In your digestive process, protein is not reduced to amino acids. The proteins are rendered soluble and absorbed as protein, it is in the blood that the protein is reduced to aminos, some strings are not reduced and remain as short amino acid strings. Through long evolutionary pressures, we have come to lack many features and systems that are found in herbivores and true omnivores, like a rat’s ability to synthesize vitamins in its intestines, and the bacteria which can convert carotene into Vit A. We also need and use in small quantities- mostly in dense cartilage/fibrous tissues like the intervertebral disks- some protein strings which we cannot build up from basic amino acids, and which are available only from meat, These proteins have configurations we lack the genetic coding for production, and many include some ‘non-essential’ aminos, as well. One very serious side effect of following a vegan or near vegan diet is back problems- the Seventh Day Adventists have hospitals which specialise in vertebral fusing operations and other repairs for this condition.

Да, соединительная ткань - капризная штука. Пока что-то употреблял отдельно - процесс стоял. Т.е если употреблять витамины минералы коллаген и глюкозамин с хондроитином изолировано, то процесс будет буксовать по слабым звеньям. По идее, многие из компонентов мы должны получать от поедании добычи целиком. В моем случае, результат был только при синергизме всех факторов. На данный момент экспериментирую с желатином, т.к гидролизованный коллаген пить на постоянной основе - дорого.
Рецепт взял тут.
https://vk.com/video-53280908_169603154
Только вместо шиповника беру обычный витамин С.
Плюс еще неясно, сгущает ли кровь постоянный прием - автор пока молчит.

[E_Lena]

Сообщение от Shibata

Да, соединительная ткань - капризная штука. Пока что-то употреблял отдельно - процесс стоял. Т.е если употреблять витамины минералы коллаген и глюкозамин с хондроитином изолировано, то процесс будет буксовать по слабым звеньям. По идее, многие из компонентов мы должны получать от поедании добычи целиком. В моем случае, результат был только при синергизме всех факторов. На данный момент экспериментирую с желатином, т.к гидролизованный коллаген пить на постоянной основе - дорого.
Рецепт взял тут.
https://vk.com/video-53280908_169603154
Только вместо шиповника беру обычный витамин С.
Плюс еще неясно, сгущает ли кровь постоянный прием - автор пока молчит.

Посмотрела видео.

Не понимаю зачем так всё усложнять. Ведь можно просто употреблять бульон-холодец из говяжьих костей. Мало того, что вкусно полезно для суставов, костей и всего остального, так ещё и содержит весь комплекс миниралов.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=319

[alexZ8]

Сообщение от E_Lena

Ведь можно просто употреблять бульон-холодец из говяжьих костей. Мало того, что вкусно полезно для суставов, костей и всего остального, так ещё и содержит весь комплекс миниралов.

Лена, вот все бульоны, даже быстро-сваренные (рыбный) вызывают у меня чувство грязи гораздо более сильное, чем от того мяса, на котором они варились. Я много раз пытался к ним вернуться, потому что и правда, вкусно. На домашних цыплятах, на домашних барашках, на домашних кроликах - ощущения вкусности через час сменяются такими дикими ощущениями грязи... И на утро на лице всё видно. Про костные бульоны и вообще молчу. Более менее шел только желатиновый гидролизат с айхерб. Но и то, грязно.

[E_Lena]

Сообщение от alexZ8

Лена, вот все бульоны, даже быстро-сваренные (рыбный) вызывают у меня чувство грязи гораздо более сильное, чем от того мяса, на котором они варились. Я много раз пытался к ним вернуться, потому что и правда, вкусно. На домашних цыплятах, на домашних барашках, на домашних кроликах - ощущения вкусности через час сменяются такими дикими ощущениями грязи... И на утро на лице всё видно. Про костные бульоны и вообще молчу. Более менее шел только желатиновый гидролизат с айхерб. Но и то, грязно.

Алекс, а из говядины, ты пробовал. У неё даже грязной пены нет, когда закипает.

Здесь в Крыму говядиной торгуют только татары. Ты бы видел, как молодо они выглядят и какие они все здоровые.

Сами они тоже едят говядину и баранину и делают из них Шурпу, почти тот же суп-холодец.

Хотя я сама только пару недель, как эксперементирую с холодцом. Пока не разобралась.

[E_Lena]

Сообщение от alexZ8

Лена, вот все бульоны, даже быстро-сваренные (рыбный) вызывают у меня чувство грязи гораздо более сильное, чем от того мяса, на котором они варились.

Про костные бульоны и вообще молчу. Более менее шел только желатиновый гидролизат с айхерб. Но и то, грязно.

Алекс я думаю здесь принципиальная разница на чём ты варишь. Ты варил на мясе, поэтому и чувство грязи. Поверь, от говьяжих костей нет даже тёмной пены. Бульон очень светлый и прозрачный.

[Shibata]

Сообщение от E_Lena

Посмотрела видео.

Не понимаю зачем так всё усложнять. Ведь можно просто употреблять бульон-холодец из говяжьих костей. Мало того, что вкусно полезно для суставов, костей и всего остального, так ещё и содержит весь комплекс миниралов.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=319

Елена, потому что дозы крайне важны. Там неспроста дается формула 1г желатина на 5 воды и на 25 кг веса. К тому же, я вас уверяю, вы никогда и не из каких продуктов не наберете суточные нормы всех необходимых минералов и витаминов) У меня 40 банок всех видов с идеальной биодоступностью и все равно пришлось скрупулезно составлять схему содружественного приема и интервалы, чтобы только набирать суточную норму. Я уже не говорю про внутриклеточный дефицит, который копился годами. Откуда вы думаете организм ежедневно добирает то, что вы недоели? Тот же калий, которого надо около 5 г ежедневно и который никто не набирает впринципе без компромисса, т.к одними овощами тяжело столько собрать и приходиться подключать гликемичный картофель и сухофрукты или олигосахаридную фасоль, которая при неоднократных сливах теряет почти весь калий) А это важный электролит, без которого Ваше сердце не будет работать. Все это организм добывает разрушая себя. Одна из причин старческой дегидратации - потеря внутриклеточного калия, т.к он удерживает воду внутри клетки.

Ладно, что-то меня унесло в сторону)
В общем, если Вам хорошо от холодца - ешьте на здоровье!)

[E_Lena]

Сообщение от Shibata

Елена, потому что дозы крайне важны. Там неспроста дается формула 1г желатина на 5 воды и на 25 кг веса. К тому же, я вас уверяю, вы никогда и не из каких продуктов не наберете суточные нормы всех необходимых минералов и витаминов) У меня 40 банок всех видов с идеальной биодоступностью и все равно пришлось скрупулезно составлять схему содружественного приема и интервалы, чтобы только набирать суточную норму. Я уже не говорю про внутриклеточный дефицит, который копился годами. Откуда вы думаете организм ежедневно добирает то, что вы недоели? Тот же калий, которого надо около 5 г ежедневно и который никто не набирает впринципе без компромисса, т.к одними овощами тяжело столько собрать и приходиться подключать гликемичный картофель и сухофрукты или олигосахаридную фасоль, которая при неоднократных сливах теряет почти весь калий) А это важный электролит, без которого Ваше сердце не будет работать. Все это организм добывает разрушая себя. Одна из причин старческой дегидратации - потеря внутриклеточного калия, т.к он удерживает воду внутри клетки.

Ладно, что-то меня унесло в сторону)
В общем, если Вам хорошо от холодца - ешьте на здоровье!)

Я сама ещё не решила хорошо мне или нет.

А желатин, который он использует, он как добывается. Это натуральный продукт. Я в этом не разбираюсь.

[Shibata]

Сообщение от E_Lena

Я сама ещё не решила хорошо мне или нет.

А желатин, который он использует, он как добывается. Это натуральный продукт. Я в этом не разбираюсь.

Ясен пень, что не из молодых барашков) И он вполне может давать приличную грязь. Это вариант компромисса. Можно покупать гидролизованный коллаген, который быстрее усвоится и меньше нагадит, но цена кусается, если принимать на постоянной основе.

Пример:
Пил такой вот
http://ua.iherb.com/Neocell-Super-Co...-g-Powder/6074
Плюс метилсульфонил метан + глюкозамин + хондроитин, в определенных дозах и работало только вместе, изолировано эффекта не было.

В чем эффект? У меня еще со школы ездит кифоз то вверх то вниз, хрустят и ноют колени. Пока пил серу и коллаген, эффекта не было,как только подключил все остальное, позвонок зафиксировался на второй день, второй день, Карл!) Плюс перестали хрустеть колени, буд-то масло залили. Закончился коллаген, продолжал пить всю связку без него и эффект пропал.
Учитывая, что на мой вес, мне нужно ежедневно 18г коллагена, а в банке в порции всего 6, то по карману бьет внушительно. Пока вопрос с желатином стоит открыто, ибо есть инфа, что он сгущает кровь. Борис вроде не дурак и может обосновать ежедневный прием такой дозы без побочек, но пока не могу к нему достучаться. Попробую через форум.