Второе 21-дневное голодание

[mygolod]

Друзья! Спасибо вам большое за поддержку, советы и добрые слова!
В общем проголодал я двое суток, до воскресенья и РЕШИЛ выйти. В этот раз даже не могу назвать это срывом, это было реально обдуманное решение. Начинаю понимать, что сейчас просто не время для этой задумки. В то же время от замысла провести 28-дневное ЛГ ни в коем случае не отказываюсь. Но переношу этот проект на весну - март или апрель.
Почему решил выйти:
1. В одном из постов, не помню где, один из опытных голодающих заметил, что осень является самым неподходящим временем для чистки печени. Печень осенью самая слабая, весной самая сильная. Не знаю насколько его утверждение верно. Но покоя эта мысль не дает...
2. Во время голодания нельзя перемерзать, а у нас начинает всё больше холодать. К тому же погода такая, что порой утром тепло, а вечером дубак...
3. Настроение на голоде все-таки не самое лучшее, а вечно пасмурная погода в эти дни делает его на голоде совсем никаким.
4. На выходе у меня не будет доступа к хорошим фруктам, соответственно сделать выход качественным, будет в принципе очень сложно.
Вот такие дела. Разгрузочные дни раз в неделю на 36 часов буду стараться делать. А весной, постараюсь вернуться сюда снова и описать своё восхитительное, продуманное 28-дневное голодание!
5. В данное время есть цель, которая для моего организма важнее и полезнее достичь - изменить режим сна, почти постоянно ложусь после 2-х ночи. Оправдание что я сова, считаю глупым, это просто вредная привычка. Так что до весны буду бороться с ней. Цель - 50% и более дней ложиться до 22:00, так как только сон с 22 до полуночи вырабатывает особые полезные для мозга и тела вещества. И только до 22:00 я реально хочу спать, потом наступает "перегул", даже если ложусь не могу уснуть. К весне отпишусь о своих успехах.