docOM. Голодание и миома.

[docOM]

OlgaE, благодарю) это пока мой первый шаг, очень рада, что выдержала.
Да, можно на ты

Постараюсь в пятницу 10-го попасть на УЗИ. Чтоб сравнить с предыдущими результатами - тот же день цикла.

Сейчас выход. Потом несколько недель натурального питания. Овощи, фрукты, проростки, легкие каши, супчики. Сахар-мучное-жирное-жареное исключаю совсем. Постараюсь максимально ограничить молочку. Трудно... я такой сыроман.. эх
Не знаю как приучить себя обходиться без твердого сыра и творога - очень люблю. Так же как и консервации - солененькие помидоры-перец-огурцы... А тут надо будет отказаться.. ничего не поделаешь.


08.02 - 4-й день выхода

Вес 50,2 (+0,1) - че так слабо набирается?)
Сон крепкий, самочувствие бодрое.
Горло уже не беспокоит.
Кишечник - ай маладэц, ваапще красавчег

Утром: вареная свекла, кусочек ржаного хлеба, ромашковый чай.
12часов: грейпфрут
Обед: 2 столовые ложки отварного картофеля
Чуть позже перекус: морковка, яблочко.
Ужин: немного салата - помидоры, огурцы, болгарский перец, розовый лук. Зеленый чай. Не самые полезные овощи в данный период времени, но из того что было в ассортименте там где я ужинала с друзьями - это лучший вариант.

Сейчас еще один грейпфрут сожрала. Знаю что на ночь нежелательно, но очень уж хотелось