Рыпанье

[Iosif]

Сообщение от roman444uk

Ведь глюкоза из фруктов и жир тоже одновременно в кровотоке плавают, но с другой стороны при более плавном поступлении глюкозы из фруктов нет таких её скачков в крови, как при употреблении каши или макарон с маслом, соответственно и меньше инсулина.

Увы, в фруктах фруктоза. Она усваивается без инсулина:

Сообщение от alexZ8

В то время как глюкоза метаболизируется по гликолитическому пути, фруктоза - по липолитическому, без регулировки инсулином. То есть, когда вы потребляете столовый сахар в избытке, печеночные митохондрии становятся так перегружены, что вынуждены синтезировать печеночный жир. ...

И что хуже всего, кроме эфемерного удовольствия, какое дает фруктоза, в теле нет ни одного биохимического процесса, который бы требовал фруктозу.