Сухое голодание и я Помогите советом!!!

[Virmena]

день сухого голода проходит отлично. пойду на прогулку вечерком. завтра в планах сухой голод день 2.и поездка. надеюсь все пройдет ок. и мои нервы не зашалят дадут мне день три сухого голода.
я вот поразмыслила. два дня не ем, а чуство голода нет, значит ли это что прежние ощущения чего нитть пожевать, это просто привычка? или все же это эффект от голода.. вопрос интересен тем что, к примеру детей кормят минимум три раза в день, завтрак обязателен, это ж святое... но возможно не стоит так подходить к вопросу. и есть давать им тогда когда хочется им взаправду? а лучше пусть сами яблочко грызут)) и маму не зовут каждые 30 минут. вообще после того как я и дети перестали есть мясо с рыбой, фрукты это наш основной рацион. и я даже иногда настаиваю на том что б они поели чего нибудь по существу, ну борщ например (вегатарианский), может не стоит есть по первому урчанию живота, а пить воду например или подождать. что делать если дети едят по чуть чуть каждые 30 минут ну час. переводить на режим питания строгий, или пусть едят как хотят??