Войти в Тонус

[новаяЭльфочка]

3 июня. День 14.

Вес 46.1. Это уже десятый день, как держится такой вес, и не худеется! Уже и калораж снизила, и никак. Но надеюсь всё-таки, что если не срываться, и продолжать вести активный образ жизни (под которым понимаю ежедневные походы босиком на Ручей), то рано или поздно, хоть 1 кг я должна сбросить! Еще надеюсь на это.

Питание было как и вчера, только плюс еще кефирный шейк (2 ложки кефира + сок в блендере). Калорий получилось 895 кк.

Пошли КД, что хорошо. Наверное, от КД весь день чувствовала давление в голове, не боль, а как бы скованость, как обруч вокруг головы, неприятное ощущение. После босохождения на полянку и потом на ручей, это проходило, но потом опять возвращалось. К субботе, как всегда накопилось долгов по работе. Поэтому на Ручей сбегала быстро, надо было сесть работать, но так и не смогла всё доделать, что должна была за неделю. Чем больше выхожу на Природу, тем меньше хочется контачить с компом по работе. Может работу бросить, даже не знаю. Так день и прошел, не очень, в попытках засадить себя за работу и как-то пережить давление в голове. Супруг предлагал таблетку, а я сказала, что раз настоящей боли нет, то не буду пить таблетку. Само пройдет. Сейчас вот действительно само прошло, как я села писать дневничок. Надеюсь, завтра день будет получше!

Всем, зашедшим в мой дневник, желаю крепкого здоровья и всего доброго!