Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Итак, закончились 11 дней без углеводной загрузки. В этот раз переход в кетоз давался мне труднее. Почти ежедневно присутствовала вялость-апатия. Много спала, даже днём. Сегодня первый день, проспав всего 5 часов, проснулась энергичная, переполненная желания творить, познавать, общаться и т.д. И ещё одним из хороших показателей кетоза - моё острое-чёткое зрение с самого утра.
Последнее время просыпалась с подсевшим зрением, с какой-то невидимой пеленой в глазах. Меня, если честно, это стало серьёзно беспокоить, т.к. у моей мамы забиты сосуды глаз и она очень плохо видит и это не исправимо, можно только поддерживать оставшееся зрение ежегодной профилактикой-лечением в виде уколов, капельниц и т.д. При чём произошло это внезапно, за какие-то считанные дни в возрасте 50и лет. А тут ещё попалась информация о том, что Неумывакин уже два года как ослеп. Просто жуть, как человек уязвим в результате сильного стресса.

И на почве этих размышлений, я сделала ещё одно открытие в своём питании, как помочь слабеющим глазам.