|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-12-2017, 09:09
|
#40 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Краснодарский кр.
Сообщений: 89
Поблагодарил: 624
Поблагодарили 587 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ на пенсии
Небольшой отчёт.
Вес крутится возле цифры 49, иногда днём даже вижу 50! Давно мечтала увидеть эту пятёрочку в начале))). Утром ем 2 банана, 2 хурмы. Добавляю сливочное деревенское масло, взбитое из сливок. Беру на рынке. Виноград. Иногда зелёный коктейль. Днём салат: овощи, тыква, капуста квашеная, зелень. Очень редко варёная картошка (2-3р в месяц). Мариную сама скумбрию. В ноябре ела солёную хамсу. Вечером сырое мясо (говядина или баранина с жиром) + 3 желтка сырых. Вчера сделала соус: клюква, вода, уксус, соль, мёд, зелень. Раза 4 срывалась на кусочек хлеба с салом. Замечаю, что после хлеба теряю больше веса. Ну как-то вот так. На связь возможно выйду в следующем году, очень занята... |
|
|
| 7 пользователей сказали АннаП спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (01-12-2017),
marimosk (01-12-2017),
Nadezda-leto (14-05-2021),
piumina (01-12-2017),
Мария11 (01-12-2017),
МИЛУСЯ (31-12-2017),
Чудоелочка (01-12-2017)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид