Анкилозирующий спондилоартрит и голодание

[Oblomoff]

Сообщение от Jen

Скажите, вам, по мере поиска информации о собственной проблеме, не попадалось аналогичное / смежное упражнение, но для бурсита голеностопа?

нет, не попадалось. Но идея может быть схожей(?) - воздействие через эксцентрическую фазу движения на проблемное место. Вся соль эксцентрической фазы - растяжение мышцы-связки под нагрузкой.
Смутно представляю, что такое бурсит голеностопа. Бегло посмотрел в поиске. Если у вас проблемы с ахиллом, то вполне возможно можно пробовать нечто подобное:

https://www.youtube.com/watch?v=VkWrK_qgvD0