Каскады СГ. Миома матки

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Чёрная птица

а выход из длительного СГ необходим строго на кефире и других продуктах животного происхождения

мне больше нравится выходить на соках. хотя и на кефире тоже нормально.

Сообщение от Чёрная птица

Хотя всегда чувствую себя голодной просто замечательно.

я когда забрасываю свои каскады, то через какой то период постоянно голодная. а как поголодаю, то прихожу в норму.

Сообщение от Чёрная птица

Правда, занять было себя нечем, муж уже начал шутить

сама удивляюсь, сколько времени свободного появляется.

Сообщение от Чёрная птица

то оцените мой план с 1 марта бегать по 10 км в день в среднем

я не знаток, но моя интуиция подсказывает, что надо начинать с ходьбы, потом быстрой ходьбы, а только потом бег. ведь ты сама говоришь колено.
удачи тебе во всех задумках.