Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.

[LOleg]

Суть притчи, надо вовремя вытряхивать **рьмо из чемодана, иначе говоря не копить обиды)))
Я закончил свое голодание на 3м дне, в принципе как и думал, просто получилось на пару дней пораньше, продолжаю морально готовиться к 7-14дневному голоданию, есть мысль сделать несколько сухих дней в середине, а пока остается интервальное и периодическое голодание, те ем только во второй половине дня и 48часов голода раз в неделю, как раз тот способ когда голодать боязно, а бонусы голода получать можно, при чем на регулярной основе. Екатерина полумайте о такой схеме, это лучше чем постоянно раздражать поджелудочную растворами углеводов, вы же так не попадаете в режим голода впринципе, просто как низкокалорийная диета, а это и падение метаболизма и прочие "подарки" диет.

ЕкатеринаЯ, простите, что пишу в вашем дневнике) но свой заводить вроде рано, а поделиться хочется))) тем более если к месту)