Перезагрузка организма

[julia2012]

Сообщение от Инесс71

julia2012, привет! Держись!
Сама как вспомню свой былой и завиднопостоянный вес лет до 35 в пределах 60кг, что бы я не ела, так диву даюсь, как могла себя так запустить
Я поняла для себя, наконец, что мой выход - это периодические голодовки с правильным входом и выходом. И планирую после каскадов продолжать 1 дневные раз в неделю или 3хдневные 2 раза в месяц. Делать разгрузы раз в неделю даже интереснее. Ведь получается 1 день подготовка, 1 день разгруз и 1 день выход. Практически 3 дня хорошего поведения🖒

Держусь, спасибо :)) Отличные у вас идеи! так держать!
У меня каждый голод подобные мысли, мол, что же я если 21 день не ела, один день в неделю не выдержу?)) И не выдерживала Потому что первые 2-3 дня для меня самая погибель.. потом вообще нормально, хоть полгода голодай) надеюсь, хоть в этот раз удастся воплотить!