4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.

[EcoBroker]

ДЕНЬ 11

Вес 81.6

Ночью ужасно болела голова, левая часть. Лёг в 21 встал в 9. И всё это время почти не спал, м.б. часа полтора-два удалось подремать под утро, когда боль незначительно снизилась. Ходил невыспавшийся и с остатками головной боли, окончательно прошла к середине дня. И после самочувствие нормализовалось и было великолепным.

Интересно, что ни ночью, ни днём не беспокоила поясница, но стала слегка проявляться усталость.

Обратил внимание, что в это голодание меня совершенно не морозит, по крайней мере до сих пор. В предыдущие заходы - чуть ли не с первых дней мерзли конечности.

Также как и в прошлый раз подъем утром происходит легко - голова не кружится, необходимости делать это медленно, как в первые два раза нет. Встаю как обычно.

Вечером немного прогулялись с супругой, стал ощущать усталость - если конкретнее - усталость спины. Всё время тянет сутулится.

Продолжаем наблюдения...