Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[Сергеев]

Сообщение от Олег1099

ROM, такой вопрос к тебе - а ты пробовал сам или, возможно, сталкивался с опытом других марафонцев, применять в ходе марафона кишечнорастворимые капсулы с содой?
Утверждается, что это хорошо нейтрализует лактат, обильно образующийся в организме, тем самым, отодвигается время мышечного отказа и это, вроде как, распространенная практика среди марафонцев.

Сомневаюсь я что у марафонцев обильно образуется лактат. Они же бегут в аэробном преимущественно режиме, на пульсе на котором лактата образуется мало и он наверное успевает снова утилизоваться на энергию. И тем более мышечный отказ, это что то больше подходит бодибилдерам, гиревикам, бегунам на 400 м- 5 км, лыжная гонка на 10 км. Марафонцам наверное полезней Ка, Мg на дистанции чтоб сердце подержать и судорги избежать. Но если нужен также Na тогда можно конечно и соды лупануть. Короче ждем ответа от ROM-а