Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-09-2018, 04:15   #1
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,466 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
Jelenka, привет. ...

пусть у тебя получится задуманное. удачи.

Привет,МИЛУСЯ!Благодарю.

Делаю ставку на отказ от пищи после 18:00 и на отцифровку "приход-уход" по ккал.
Как только вес не будет падать,включу в распорядок дня отказ от пищи с 16:00.

Так далее по убывающей...)))

Рацион в питании отцифрован уже много лет.Я довольна.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (15-09-2018), Gold-orhi (05-09-2018), Ratlana (05-09-2018), TatSu (05-09-2018), Беспечный ангел (05-09-2018), Кремышев (05-09-2018), МИЛУСЯ (05-09-2018)
Старый 05-09-2018, 04:18   #2
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,466 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 40 дней

38 дней до результата

5.09.2018
утром (-)200гр.
  • Питалась как обычно.
  • Ходила с палками 4 км
  • Пилатес 20 минут
  • Вечерняя ходьба быстрым шагом 4 км
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (05-09-2018), Ratlana (05-09-2018), TatSu (05-09-2018), Беспечный ангел (05-09-2018), Кремышев (05-09-2018), МИЛУСЯ (05-09-2018), Сергеев (05-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter