Меньше есть, больше двигаться!

[Газеля]

Расстройства кислотно-щелочного равновесия организма (РН) и как их предупредить и излечить

Напишу чуть-чуть об этой теме, раз у меня сейчас это самое расстройство, с которым я борюсь.

Чтобы не навредить себе, надо хотя бы приблизительно знать показатели кислотно-щелочного баланса (РН) кожи, желудка, кишечника, ротовой полости, влагалища и т.д. и стараться уважать то, как нас создала природа. Идти с природой в ногу. Если этого не делать, можно не только испортить собственное здоровье, но и насоветовать хрен знает чего другим и испортить тоже чужое здоровье. Совет - прямой или не прямой типа рекламы собственного позитивного опыта - это тоже ответственность. Во всяком случае, если ваши советы определенно расходятся с советами официальной медицины.

Химию все в школе учили и все знают, что такое РН, не буду объяснять азы.В Википедию тоже можно залезть.

Возьмем РН кожи. Этот показатель 4,5, то есть кожа должна быть немного кислая. В кисловатой среде лучше всего работает защитная функция кожи и выглядит кожа тоже лучше в своем естественном РН. Все профессиональные кремы немного кисловаты. Гели для душа даже рекламируют с РН 4,5 - типа наш гель отображает естественный кожный баланс.
Теперь подумайте, какое состояние вашей кожи будет, если вы будете накладывать на лицо щелочные маски или принимать щелочные ванночки для ног, рук или для всего тела.

А вот гели для подмывания (извините) рекламируют с РН 3,8 - 4, то есть с еще более кисленькой средой. Если бы рекламировали с повышенным фактором РН, то такие гели запретили бы продавать в аптеках. Потому что во влагалище кислая среда, это так организм борется с грибками и микробами. Во влагалище много бактерий лактобациллов, производящих молочную кислоту, защищающую женский организм от всякой пакости извне. Любой гинеколог при ощущении сухости и дисбаланса во влагалище назначит вам вагитории с молочной кислотой, и ваши проблемы как рукой снимет, потому что натуральная оптимальная кислая среда восстановится.

С желудком то же самое, там вообще среда от 1 до 5, всвязи с тем, что вы только что покушали. Но никогда эта среда не приближается к нейтралу, то есть к семерке. Для желудка важна кислая среда, поэтому даже при гастритах нужно есть фрукты и ягоды, просто исключая действительно кислые, такие как цитрусовые. Но только на время, потому что при излечении можно будет снова вводить цитрусовые в питание и смотреть, как они действуют.

Организм сам восстановится, если мы будем идти в ногу с природой, а не против нее.