3 недели водного голодания. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

Я то же поддался на убеждение Yustas57 и делаю рывок на малом пульсе. Как дойду до 1,5 часа на малом пульсе так попробую штурмовать опять рекорды и не раньше, спешить некуда. Правда хочется догнать и перегнать Кремышева, но ему пока некогда, его до сентября марафоны отвлекают и потому мне можно тоже не спешить и готовить сердце заблаговременно, ибо это мое слабое звено. У него за 10 мин - 200 рывков на пудовой гире, а у меня за 10 мин. -160 рывков. Но правда у него сильная женская поддержка на этом форуме.

Кремышев кроме гири ещё и очень много бегает, и бегает он на низком пульсе. Так что я думаю, основную тренировочную базу он набирает в беге.