Первый раз. 21 ВГ ради двузначной цифры на весах

[На-Талия]

Сообщение от бок

Важна мотивация.

Абсолютно! Сила воли тоже отлично, но как правило, сила есть, а воли нет...

Сообщение от бок

Все делаю последовательно. Неспешно увеличивая нагрузки.

Молодец, кто ж против-то. Я тоже за последовательность.

Сообщение от бок

Возможно я просто послабее вас или другая прошивка . Все делаю последовательно. Неспешно увеличивая нагрузки.

И я о том же. Мы все разные, каждый из нас уникален.

Сообщение от бок

Вот поучаете меня.

Вот даже и не думала никого поучать (и никто не поучает, просто делимся личным опытом),
даже согласна с вами, только не надо так категорично, мы все разные.

Сообщение от бок

Но у некоторых перевесы такие идут что и не верится в супер сроки те что мне описывают. А если они и были то это была стрельба по воробьям,так как воз и ныне там.

Повторюсь - 30 дней было больше 10 лет назад, с тех пор воды много утекло к сожалению.
Хотите верьте, хотите нет, но так и было, потом было ещё и 20 и 21 день, да много чего было.
То, что сейчас со мной происходит - отдельный разговор.

Сообщение от бок

Без обид только ,отнеситесь с юмором.

Так и сделала.

Сообщение от бок

После родов она кг 20 набрала примерно. И невзначай спросила как я смотрю на то что она располнела.
Даже не задумываясь спокойно сказал: разведемся если не скинешь вес. Через несколько месяцев она скинула все лишнее. Вот что такое мотивация.

Не дай бог такую мотивацию, я б на её месте ушла...от такой мотивации и мотиватора Ни в коем случае не обидьтесь только, отнеситесь с юмором.

Пухлая мышь, простите ради бога за наш диалог, м.б. и не по теме который.

Но если у вас и правда сильная мотивация - голодайте как задумали, а там по самочувствию посмотрите сами, а мы поддержим.