|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,153
Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Нашёл вот такой онлайн-калькулятор: тынц. Это он?
Насколько я понимаю, кроме веса спортсмена и его возраста там надо вводить вес. Видимо, в нашем случае это должен быть (вес гири * число повторений). Например, для результатов первого тура получается: Код:
Участник | возраст | вес | вес гири * повторы | результат по Шварцу Сергеев | 63 | 80 | 8 * 220 = 1760 | 2016 Кремышев | 49 | 83 | 8 * 300 = 2400 | 1693 Лара-М | 62 | 63 | 4 * 302 = 1208 | 1739 (Если наврал с весом и/или возрастом - поправьте меня ![]() Последний раз редактировалось Пумба; 08-10-2019 в 16:29.. Причина: Добавил результат Лары |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,369 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648
Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Внесу поправку. Лара в первом туре выступала с гирей весом 4кг и собственным весом 62кг.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,351 раз(а) в 8,065 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() ![]() ![]() Ты, уже и так нас с Кремышевым напугал своим пульсом. Он решил что ты 1000 раз поднял и теперь сон плохой. Насчет калькулятор Шварца да это по видимому он, просто у меня на ПК он стоит в виде excel листа. Потом сравню. Да и ты прав что надо вес умножать на подъемы. Но почему я от него отказался? Ты видишь как он возрастной коэффициент учитывает, что я абсолютный чемпион получился. А мне неохота на халяву быть чемпионом, я хочу трудом побеждать. Потому и предлагаю возрастной пока не ставить. В следующем году может разработаем какой нибудь, но поменьше чем у Шварца. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,351 раз(а) в 8,065 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да кстати насчет дрожи в коленках. В прошлый раз так и получилось
![]() "Я налег на бег, на стометровки, В бане вес согнал, отлично сплю, Были по хоккею тренировки... В общем, после этой подготовки Да я любого задавлю" |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648
Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, калькулятор Шварца что-то плохо считает!
![]() Это если бы Сергеев сделал 240 повторений, то сколько должен сделать я, чтобы победить? 400-500? Да это просто нереально. 40-50 подьемов в минуту в течение 10 минут!!! А если нереально, то мотивация резко падает. Возникает вопрос: "А зачем напрягаться, если всё равно не достать?" Такого быть не должно. Поэтому нужно разработать свой возрастной коэффициент.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,351 раз(а) в 8,065 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648
Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() Я не просто от своего имени выступаю, а от имени более молодых. Я готов и проиграть, мне не обидно. А другим может быть обидно будет. Тогда у меня молодёжь вообще никогда не выиграет. ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,153
Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Код:
Участник | возраст | вес | вес гири * повторы | результат по Шварцу Сергеев | 63 | 80 | 8 * 220 = 1760 | 2016 Лара-М | 62 | 62 | 4 * 302 = 1208 | 1739 Кремышев | 49 | 83 | 8 * 300 = 2400 | 1693 Согласен с Сергеевым и Кремышевым, нужно что-то другое. Надо будет подумать... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,153
Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() Насчёт коэффициента. Шварц не подошёл, предлагаю "Коэффициент Пумбы" ![]() Вычисляется так: 1 + (возраст - 45) * 0.02. То есть, за каждый год сверх 45 добавляется 0.02. У Сергеева будет 1.36, у нас с Кремышевым - 1.08. Если применить этот коэффициент, то получается так: PHP код:
А у Лары вышло так мало потому, что я не применил женский коэффициент (а не применил его я потому, что забыл, чему он равен:))) Что скажете? |
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|